要想做個美麗的髮型，第一步當然是要將頭髮洗乾淨了，但貌似簡單的洗頭工作，其中卻大有學問！能做對的人少之又少！
每次洗頭基本都是看心情，頭髮油了洗一下，有空了洗一下，要出門洗一下。。。。。。但實際上可不能看心情去洗頭，洗錯的話可是會傷身的。作為一個養生girl，也要注意啦！
比如以下這3個時間點，別選！
早上起牀後
很多女生，特別是油性發質的女生，早上起牀覺得頭髮油膩膩的，總習慣洗了頭再出門。
且不説早上風大容易感冒吧，要是頭髮沒吹乾就急着出門了，可是很傷髮質的。一受到紫外線的傷害，毛鱗片受損，頭髮就會變得越來越毛躁沒有光澤！
大姨媽來的第一天
來大姨媽的時候抵抗力是最低的，特別是第一天，建議各位女生還是不要洗頭的好，頭髮如果沒有及時吹乾，很容易感冒，引起頭痛現象，嚴重的還會加劇痛經，真的傷身到不行！
深夜
如果晚上回家太晚，比如11點以後了，就不要洗頭了吧，就連敷面膜什麼的最好也別做了。
因為身體處於疲憊的狀態下，洗頭並不能讓身體得到放鬆，而且過於勞累，頭髮還沒幹就入睡，不僅容易感冒，還容易損害發質！沒有什麼比健康的睡眠更重要了！
洗頭的正確方法，跟掉髮説拜拜！
每個人可能都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裏全是頭髮，平時沒感覺頭髮怎麼掉，就是洗頭時掉頭髮最多。
為什麼洗頭掉頭髮嚴重？一個原因是你的頭髮本身就很脆弱，不洗頭這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭可能有錯誤！因此，掌握正確、健康的洗頭方法非常重要！
錯誤一：洗髮水直接倒在皮上
很多人洗頭髮為了圖省事，洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水本質上都是化學制劑，直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。
健康的做法：
將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣，可能會讓你的頭髮多掉很多！
錯誤二：洗頭時用指甲抓頭髮
頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脱髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不淨。
健康的做法：
用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。
錯誤三：洗頭時間太短
洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。
洗頭後把洗髮水徹底清除是非常有必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮。
健康的做法：
既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間是比較合理的。
錯誤四：洗完頭等待頭髮自然幹
洗完頭髮等頭髮自然幹，這是很多人的習慣吧？其實這麼做對頭髮很不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味着脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入，長期下去髮質肯定會受損。
健康的做法：
至少把頭髮擦至6、7成幹，也可以用吹風機快速吹乾頭髮，使毛鱗片閉合。
