髮質的好壞直接影響到整個造型的效果，試想下一個毛躁枯黃的頭髮，不管其他方面多出眾，頂着這樣的雞窩頭怎麼看都很減分，那麼，怎麼護理頭髮呢?怎樣讓頭髮長得更快?下面就來教大家幾個小技巧，趕緊來學一下吧!
怎麼護理頭髮
首先需要儘量避免導致乾燥發生的誘因。比如要避免勤洗頭髮，另外還要減少鹼性的洗浴用品，以及各種洗髮產品的使用。同時可以適當的使用一些護髮素來保護頭髮的乾燥症狀和毛髮的毛小皮。也可以在飲食上適當的食用一些滋潤皮膚的食品，這樣能夠有效的改善頭髮乾燥的症狀，比如可以適當的食用動物油脂，芝麻，核桃，桑葚等食物。
怎樣讓頭髮長得快
要有良好的作息規律，避免熬夜，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，還可以多吃黑色的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等。也可以應用一些藥物，如米諾地爾，能夠幫助頭髮生長。
