到了天氣寒冷的冬季，每天只想包着被窩，洗頭什麼的簡直不要太艱難了。但是很多人即使到了冬天頭髮也依舊會特別容易出油，大油田代言人石錘了。那麼，冬天頭髮容易油怎麼辦呢?冬天洗頭適合用多少度的水?一起來了解看看吧!
冬天頭髮容易油怎麼辦
生活習慣要好
首先生活習慣要好，不要經常熬夜，不僅要有充足的睡眠，也要保證睡眠的質量，讓大腦得到休息，會減少頭髮髮油。
飲食清淡
平時儘量吃得清淡點，不要整天吃得很油膩或者經常吃，減少油脂攝入。
按摩頭部
洗頭的時候，可以多多按摩頭部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以讓油性物質排出。
泡腳
像冬天這麼冷的季節，泡熱水腳是很正常的事，對於不愛泡腳又頭髮髮油的親們，這次一定要好好的泡腳了，經常泡腳可以減少油脂的排出哦。
注意洗頭細節
最好先將洗髮水倒在手掌心，不要直接放在頭皮上，會刺激頭皮，而且要用温熱的淨水進行清洗，可以起到很好防止出油作用。
不要太頻繁洗頭
千萬不要太頻繁洗頭，頭髮太乾，水分不足，反而容易髮油。
選用温和洗髮水
如果是油性頭髮的親們，建議洗髮露不要買油性的哦，可以買較温和的。同時減少使用護髮素，或者護髮素只能塗抹在髮尾處。
運動調理
冬季會讓人的新陳代謝變慢，所以平時除了飲食也要多注意運動調理，否則油脂容易累積起來，頭髮就容易變油。
冬天洗頭用多少度的水
水温40度左右
涼水洗頭最刺激頭皮，危害比早上洗髮嚴重得多!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳水温應該保持在40度左右，感覺到比體温稍熱即可，如果冬天洗頭覺得太冷，可以開個浴霸，也不要隨便用過熱的水來洗頭。
