頭髮上會產生油脂頭屑等等，空氣中的粉塵也會讓頭發變髒，所以需要時不時清洗一下，不僅能潔淨髮絲還能起到護髮的作用。關於洗頭其實大家的習慣和方法存在些許差異，有的人喜歡早上洗頭。那麼在早上洗頭好嗎?洗頭用冷水還是温水好?
早上洗頭好嗎
早上洗頭不好，可能引發頭疼，風寒，大小關節疼痛等問題。
據調查數據顯示，60%以上的人羣有在早上洗頭髮的習慣，其中有一半以上的人羣認為早上洗頭比較好，那麼這些人自認為早上洗頭好是否是對的呢?如果是根據自己的想法，那肯定是對的，但畢竟還是需要科學性的!
以上的觀念其實是有誤的，為何這樣説呢?其實這是有一定的道理的。因為人在早上剛起牀的時候，自身的血液循環還沒有恢復到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感。
頭部比較敏感的時候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液循環加速，這時身體會出現異樣的症狀，如頭痛、身體不舒服等。還有些人喜歡用冷水洗頭，這對頭部的影響會更大。
無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，一大早的氣温本來就比較低，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留着大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放着，這時候水分很用以進入毛孔。
這些水分一旦進入到頭部的毛孔之中，再加上冷風不斷吹在頭部，易使人腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
洗頭用冷水還是温水好
很數人都偏好用較熱的水洗頭，以為水温愈高，洗淨力愈強。尤其是頭皮較癢的時候，用熱水洗起來非常舒服。其實洗頭時所使用的洗髮精足以洗淨頭皮及髮絲間污垢，如果水温太燙，反會致使頭髮乾澀，而且也會把頭皮分泌的滋潤脂質一併洗掉，如此一來發絲失去了光澤、頭皮容易緊繃、發癢。一般説來，用接近人體温度的攝氏38度温水洗頭最好，頭髮比較髒時，水温最高也不要超過42度。如果長期用偏熱的水洗頭髮，一旦髮質變差，要改善就很難了。
另外洗頭的手法也很重要，不要用指甲用力地撓頭皮，儘量用雙手的指腹輕輕地按摩頭皮來洗頭，選擇一款質地比較温和的洗髮水來洗頭，能夠減少頭皮乾燥發癢的情況。
