冬季頭髮乾燥怎麼護理 頭髮乾燥護理小竅門
冬天到來,各種乾燥煩惱隨之而來,不少愛美的女士也做好了大量補水的全力準備。然而在這寒冷的時節裏,頭髮掉得尤其嚴重。許多人都懷疑自己的身體出了問題,專家稱天氣寒冷乾燥,頭髮猶如樹葉一樣也會變得乾燥脆弱,更需精心護理。下面就和本站小編一起來看看吧!
秋天洗髮時我們應當改用滋養頭皮髮根,而且呈弱酸性的洗髮水。洗髮後及時塗抹護髮素,可以留住頭髮的部分水分和營養。做好“表面功夫”,接下來就是進行內部調節了。中醫認為:“發之營養源於血,其生機則根於腎氣”。因此要經常吃一些補腎、養精血的食物。如:山藥、黑芝麻、核桃、枸杞等食物都對我們的腎有良好的滋補效果。
②如何判斷是否正常脱髮
從頭髮的生長週期來看,我們的毛髮分為生長期、退化期及體止期三個階段。一般而言,80%~90%部分的頭髮是屬於生長期的,休止期的頭髮鬆動,容易脱落,但也只佔我們頭髮的14%~15%。只要我們的頭髮一天落髮不超過100根就屬於正常的現象,不必過於擔心。但是想要在秋風飄逸時擁有一頭烏黑亮麗的盤發,還需要進行外調內補。
③脱髮反常當注意
如果您的脱髮一天超過100根的反常現象,應當及時諮詢醫生,尋找切實可行的辦法。如果脱落嚴重,可以進行植髮的手術治療方法。
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