頭髮稀薄如何做?瞭解發少原因正確護髮
頭髮稀少不是隻有年齡大的人才會出現,如果平常不注意健康等問題,頭髮一樣會發出危險警報,髮量會越來越稀薄,那麼,頭髮稀少的原因到底有哪些呢?又該怎麼解決呢?事實上,頭髮稀少有先天的原因和後天的原因,而大部分的朋友都是後天造成的,這和日常的頭髮保養、營養的攝取還有個人體質都有着很大的關係。
1、與營養和精神狀態有關
頭髮稀薄和平日裏的營養攝取還有自己的精神狀態有着很大的關係,尤其是神經緊張或者突然的精神刺激以及壓力過大時,人體立毛肌收縮,頭髮豎起,使毛囊輸送養分的毛細血管收縮,產生局部血液循環障礙,進而導致頭髮的營養不良,如果精神壓力過大或者長期處於這種狀態下,就會引起皮脂腺分泌過多和出汗過多的現象,使之產生頭垢這樣的差得頭髮生存環境,最後導致脱髮。
2、與生活及工作習慣有關
(1)徹夜通宵工作和長時間使用電腦
熬夜這樣的問題直接造成生物鐘的紊亂,進一步就是人的神經系統和腸胃系統受到影響,造成嚴重的腎虛,導致脱髮。而長時間的使用電腦,會讓大腦長時間的處於興奮的狀態,增加頭皮的過快的血液循環,進而引起頭髮生長的內分泌紊亂,皮脂腺分泌也變得旺盛,阻塞毛孔,讓頭髮的營養吸收產生障礙,造成斷髮和脱髮。
(2)頻繁燙染
燙染頭髮用的是對頭髮和頭皮都有傷害的化學染劑,使頭髮的結構發生變化,染髮劑裏的成分會傷害頭髮的油脂,導致頭發變幹,易斷,而且失去光澤。
(3)過量吸煙和酗酒
吸煙有害健康,處理肺功能的下降,吸煙過量會阻塞與頭皮連接的毛細血管,造成營養和氧氣的輸送產生障礙,不能到達毛囊,吸收不了養分加上外界環境的進一步引起的營養缺失,頭髮漸漸脱落。而過度的飲酒,不僅危害內臟器官,使腸胃感到不適,還會阻礙蛋白質、維生素及礦物質的吸收,從而影響頭髮的生長。
3、與季節環境、年齡、性別有關
秋季和春季的時候因為季節的原因脱髮會相對更多;而隨着年齡的增長,尤其是已經開始在30~40歲這樣的年齡段時,人體的機能開始下降,頭髮的生長期也會逐漸減少,相對的休止期會增多,頭髮生長的速度跟不上脱落的速度,頭髮越來越少,尤其是男性較明顯。
那麼頭髮稀薄要怎麼應對呢?先天頭髮稀薄可以參考家人的保養方式與諮詢醫生,還可以用蓬鬆髮型從視覺上增加發量,而後天的因素要對症下藥,改變不良生活習慣等來應對。
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