長了白頭髮該怎麼辦,人到中年怎樣防白髮?
頭發變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失,而使毛幹中色素消失。未到老年的早期白髮常有家族史,表現為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等,易發生灰髮。嚴重的情緒影響可使頭髮迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白髮提前出現。營養不調,蛋白質缺乏可使毛髮色素減退,變為褐色或灰色,缺少必需的脂肪酸,也可使髮色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等,可使發變灰白。食糖過多,可使毛髮枯黃。性腺功能減退可引起早白髮。 人到中年怎樣防白髮? 人到中年,許多人會出現白髮。儘管中年出現白髮屬於自然衰老,但這種衰老是可以推遲的。 人自出生前即有頭髮,出生後逐漸增長。國人的髮色是烏黑的。這是毛髮中黑色素細胞在發揮作用。此外,還有一種叫酪氨酸的物質,能幫助黑色素的合成與積累。隨着年齡的增長,製造黑色素的細胞功能逐漸降低,酪氨酸酶的數量及活性也日漸下降,白髮便會產生。出現這些變化除了人的生理特性和遺傳因素外,日常生活中許多因素會加速這種自然衰老現象。 要推遲出現白髮應從以下幾方面加以注意. 1)保持精神樂觀,避免過強的精神刺激。 2)注意營養,多吃些新鮮蔬菜、水果。 3)對慢性病(特別是腎虛患者)積極的治療,爭取早日康復。 4)加強身體鍛鍊,能促進全身血液循環。增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能。 5)採用梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。 6)常吃些滋補食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助於毛髮的生長。 7)開始出現白髮跡象時,可吃些補腎的藥:如採用生地30克、首烏15克,沖水代茶飲用,對推遲白髮的生長有明顯的效果。 治中老年白髮驗方(支一招) 中老年白髮多因血管硬化,血運變慢,營養入發減少所致。我向大家推薦治白髮驗方: 取黑芝麻、何首烏、黑豆各等份,大棗適量,泡酒,密封3周後飲用,每 日2次,1次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次,1次為14下。此方治中老年白髮效果不錯,有興趣的患者不妨一試。
相關文章
-
青少年應該怎樣預防和治療長白頭髮
青少年應該怎樣預防和治療長白頭髮的毛病呢?一般説來,可從以下幾個方面着手:1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入絕境 -
預防白髮 中年人怎樣預防白髮
看到長白髮我們最先想到的就是人開始變老了,頭髮也開始變白了,可是隨着社會壓力不斷增加和平時飲食不健康,造成很多年輕人甚至小孩子都開始有白頭,然而對於一個愛美的女性來説白頭髮是不被允許的,要想不讓白頭髮長出來我們 -
長了白髮究竟能不能拔 少白頭怎麼辦
白髮能不能拔,少白頭怎麼辦.當今社會,青少年的學習工作壓力增大,“少白頭”的現象也越來越多。少白頭在醫學上稱為早老性白髮病,是一種兒童及青年時期白髮性疾病。Q1:如何避免後天形成“少白頭”?1. 勞逸結合可以理解,現在 -
年紀輕就長白髮?拔1根長3根?白髮原因和預防,中醫師全面解答
白髮在有些潮人身上是時髦的潮流感,但一般人看到白髮卻是煩惱的很,接二連三冒出又沒有染髮習慣,要白不白、要黑不黑的最尷尬,又擔心拔了一根會長出三根,有救嗎?這邊為你解答其中問題。壓力、營養導致白髮生成頭髮的顏色其實 -
突然間長了好多白頭髮 長了好多白髮怎麼辦
白頭髮,這是很多人都是不喜歡的,長了白頭髮就意味着已經老了,這感覺可一點都不好,來看看長了白髮怎麼辦: (1)永久染髮劑在藥粧店等地方可以看到寫着“白髮專用”、“染膏”的染髮劑,若是確實染的話可維持2~3個月,但由於會先將發 -
長了很多白頭髮怎麼辦 有效治療白髮的方法get起來
長了很多白頭髮怎麼辦白髮一般都是衰老的象徵,想讓頭髮變黑,一定要延緩衰老,補精氣固元神,多食用黑色食品,如黑豆,桑椹子,黑木耳,黑芝麻,香菇等,還有枸杞都是黑髮益發的好東西,多補充維他命,鐵,銅,維生素B等,日常注意飲食清淡不刺激, -
夏天應該怎樣防曬 這幾種食物讓你美白更防曬
夏天應該怎樣防曬?防曬是夏季護膚的重中之重,夏季除了塗防曬霜還有哪些防曬措施呢?本站小編為你分享夏季吃什麼美白防曬的食物,讓你美白防曬看的見。 夏天應該怎樣防曬:這幾種食物讓你美白更防曬一、每天吃高維生素C水果維 -
預防白頭髮食物吃什麼?白頭髮生長位置反映健康和白髮原因!
生白頭髮成因白頭髮成因、頭髮變白的原因是因為毛囊黑色素減少,原因可能是與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成有障礙等。當然還有其他疾病如白化並白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等,白頭髮成因還有 -
少年白、白髮出現怎麼辦?睡前按摩3分鐘還你青春黑亮髮
三千煩惱絲,象徵着的是歲月增長與智慧的累積,不過,不到40就少年白似乎也成了現代人的文明病!抗老從頭皮開始,除了關鍵保養,睡前3分鐘頭皮按摩術讓你回春20歲!頭皮肌膚其實和臉一樣脆弱,氣候、飲食甚至日曬刺激都會造成頭皮 -
怎麼樣可以減少白髮 做到這六點保你少長白頭髮
莫窮橫,窮橫要人命啊!可真是瞎了我這雙克金狗眼了我多希望你撒謊啊!原來您還是個文藝青年你忘了我姓羅嗎?這是羅體!麻煩你不要這幺瞎説實話好不好都一樣啊just犀利it!以上劍底揚塵沒事兒,有人掃黃Ladies……表示