馬齒莧治療白髮方法
相信有白髮的朋友都很苦惱吧,下面給大家來介紹些馬齒莧治療白髮方法,一起來看看是如何用馬齒莧治療白髮的
治療白髮食療方-涼拌馬齒莧[原料及製作]鮮嫩馬齒莧500克,醬油、蒜瓣、香油適量。首先,將馬齒莧去根、去雜,洗淨,下沸水鍋中焯透,撈出後用清水多次洗淨粘液,切段,放入盤中;然後,將蒜瓣搗成泥澆在馬齒莧上,倒入醬油,淋上香油,拌勻便可食用。[特點及功效]清淡爽口,蒜味濃。馬齒莧營養豐富,含有豐富的胡蘿L素、維生素C,以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵,具有消熱解毒、去暑益涼之功效。值得一提的是,馬齒莧中還含有豐富的銅元素,而人體內的銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分,一旦缺乏會導致黑色素生成減少。經常食用馬齒莧能夠幫助人體增加表皮中黑色素細胞的密度,以及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。所以,本品具有輔助治療白髮、白癜風的重要作用,尤其適合於作夏日早餐之用。
馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁,無毛,高10-30cm。生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為藥食兩用植物。全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。現代研究,馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質:SL3脂肪酸是形成細胞膜,尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質;維生素A樣物質能維持上皮組織如皮膚、角膜及結合膜的正常機能,參與視紫質的合成,增強視網膜感光性能,也參與體內許多氧化過程,對抑制白發有一定的作用。因此我國民間諺語有:“馬齒莧,沸水炸,人們吃了笑哈哈,為了啥?醜陋的白髮消失啦”
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