長白髮意味着人老了嗎？
那可不一定，沒看到很多人年紀輕輕就長了白髮。但是一般長了白髮證明你的身體有某些地方不正常。
實踐證明，白髮不是不可逆折，只要毛乳頭裏的毛母色素細胞正常存在，去除了某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。 青少年白髮患者，雖然頭髮部分變白，但並無任何疾病，經長期觀察，不少人體質一直良好，壽命也很長，因此白髮的出現並不意味着是一種病態或衰老的先兆，對身體健康也並無多大影響，所以不必為了自己有些白髮而過分煩惱。如果為幾根白髮而整天發愁，結果可能會產生更多的白髮，造成惡性循環，所以少年白髮者，要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，太憂：心忡忡。調整飲食結構，多吃含豐富維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等對白髮轉黑也有一定功效。頭部按摩對白髮治療也有一定的作用，其機制是經常按摩頭皮能促進頭皮的血液循環，使毛乳頭的得到更多的血液供應，使毛球部的毛母色素細胞營養充分，就會促使黑色素顆粒合成，從而使頭髮由白轉黑。另外，中醫中藥對白髮的治療也積累了不少經驗，認為白髮與氣血衰退和腎氣虛弱有一定關係。臨牀米用補血氣，補腎的藥物治療，從而使白髮轉黑。
