吃黑木耳可治頭髮白
吃黑木耳可治頭髮白,現在頭髮白的朋友可是蠻多的,其實如果出現頭髮白現象不用太擔心,只要多吃點黑木耳就可以了.
人們都知道,頭發變白與精神緊張、過度憂慮有關,河北醫大一院中醫科主任白亞平介紹,防治頭髮變白,除調節情緒外,在飲食上還要注意增加微量元素和有烏髮作用的營養物質的攝入,以促進頭髮的正常生長。
微量元素鐵和銅是促進頭髮黑色素合成的重要元素,頭髮變白的人應多吃富含這兩種元素的食品,如牡蠣、鮮貝等貝類食物,杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅果類食物,動物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏髮作用,如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族維生素的食物,如粗糧、豆類、蔬菜和水果,也有幫助。
相關文章
-
黑木耳可以祛斑嗎 黑木耳有效的祛斑方法
乳房疼痛的女性,實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎,而乳腺癌很少通過疼痛,多是通過觸摸乳房發現有塊狀物並通過醫生而確診的。警示一:乳腺增生乳腺增生的疼痛程度隨着月經週期發生規律性的變化:經前期加重,月經後緩解。其他 -
護膚技巧 吃白木耳有什麼好處
秋季吃什麼對皮膚好?秋季容易出現口乾脣燥等“秋燥”等症候,應選食一些滋養潤燥的食物,燕窩、銀耳最好。對大多數人來講,還是用白木耳為好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等,具有滋陰、潤 -
治療白頭髮的中藥 白頭髮吃什麼變黑
長了白頭髮,就是各種苦惱有木有!頭髮黑白分明超級顯老不説,每月染頭髮更成為家常便飯!分分鐘擔心會致癌啊有木有,下面我們不防來了解一下治療白頭髮的中藥有哪些?白頭髮吃什麼變黑?工作壓力大,經常熬夜的上班黨分分鐘身體亞健 -
吃黑芝麻頭髮會變黑嗎 黑芝麻治療白頭髮效果如何
烏黑髮亮的秀髮總會讓人羨慕,而一提到護髮祕方,很多人首選黑芝麻。甚至連洗髮水的廣告都大打“含有黑芝麻成分”的招牌,可見黑芝麻護髮的觀點根深蒂固。專家提醒,黑芝麻對頭髮健康確實會有一定好處,不過卻並不是萬能的,像毛 -
白頭髮吃黑芝麻有用嗎 原來黑髮是可以吃出來的
白頭髮吃黑芝麻有用嗎白頭髮吃黑芝麻是有用的,因為黑芝麻中含有大量的蛋白質和脂肪,糖類、維生素、卵磷脂還有鈣鐵等成分。它富含的蛋白質、多種微量礦物質及不飽和脂肪酸等都是頭髮生長所必需的營養元素,所以食用黑芝麻 -
吃什麼治療白頭髮最有效的方法 5種有助延緩白髮食療讓頭髮回覆烏黑
白髮是歲月的證據,不過如果未到中年已有白頭髮的確妨礙眼!到底為什麼會白白頭髮?要知道男女白頭髮生長位置不同,固中且生長位置反映身體不同狀況。但無論如何,頭髮轉白其實都是無可避免的衰老過程,白髮灰髮除了可以通過染 -
美容護膚小竅門 吃木耳可以美容嗎
吃木耳可以美容嗎?味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳“益氣不飢,輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、 -
皮膚保養技巧 常吃木耳海蔘豬大腸湯可改變女性面色晦暗
【選料】黑木耳30克,海蔘20-30克,豬大腸150-200克,清湯適量,食鹽、味精各適量。【製作】(1)將豬大腸洗淨切小塊。(2)放清湯將海蔘、木耳與豬大腸段一起放入鍋內同煮。(3)熟後加食鹽、味精調味食用。【功效】黑木耳可養陰 -
吃什麼可以美白 喝銀耳湯可以美白嗎
喝銀耳湯可以美白嗎?銀耳具有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣”等作用。常服銀耳湯,對皮膚有很好的嫩膚、祛斑、美白的效果。通常女性的銀耳養生美容為“美容養顏湯”,主要原料是銀耳、薏米、百合、蓮 -
吃什麼可以去黑眼圈 黑眼圈的預防及治療
你知道,吃也可以祛除黑眼圈哦,既飽口福,又去黑眼圈,一舉兩得哦,趕快來看吃什麼可以去黑眼圈吧。吃什麼可以去黑眼圈:蘋果生魚湯組成:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。製法:生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身