首先，將頭髮梳理，頭頂選取一股頭髮。
長髮超美編髮教程
將頭髮分成三股，按照三股辮編髮處理，編髮過程中加入一束新的頭髮到編織，以此重複，不斷加入新的頭髮到編織中，最後以三股辮的編法收尾，用小皮筋固定祝
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將所有的頭髮，包裹編好的法式辮，全部梳起來，在頭中部位置梳成一個高馬尾樣式，並綁紮。
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馬尾再分成四股。
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從這四束頭髮中取出一束頭髮，分成三份，進行三股辮編髮處理，其餘三束也按照同樣的方法，變成三股辮
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將頭髮完全編好後，再將合併後的兩大辮子交叉扭轉，最後再用橡皮筋固定好即可。
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將三股辮與高扎馬尾相結合，看起來精緻且不拖泥帶水，適合運動。
