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飲食不規律造成肌膚“上火”,趕緊自制一道清熱排毒茶,敗敗“火氣”吧。
清熱排毒茶
材料:金銀花25克、連翹25克、甘草10克。
做法:
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
3.煮滾後湯汁入味即可熄火,可當一般花茶飲用。
Tips小貼士:這道花茶具有清熱排毒的作用,可以預防兼治療痘痘,三種藥材在中藥店就可買到。
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