如何快速美白全身 美白101個小竅門
整個身體美白沒有你們想的那麼困難,現在美白的重點早已經不是在臉上了,今天彩虹裡和大家一起看看如何快速美白全身_美白101個小竅門。
1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高,一直到清晨6點,這時細胞在修護,肝臟在排毒,黑色素在代謝,一定要有良好的睡眠品質,否則用再好再貴的保養品,也是無用的!
井字型按摩法:手心先往橫的方向按摩,再往直的方向按摩,一橫一直,一橫一直,波水式由內往外按摩,從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
除注重清潔外,洗臉時避免過度搓揉拉扯,動作要輕柔,以免促進麥拉寧色素活躍,或使痘痘發炎、刺激面板,最後色素沉著,又產生美白新敵。
要想達到美白肌膚的目的,就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果:柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物:杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉,能迅速鎮定肌膚,對防止雀斑、黑斑很有幫助。
注意一下自己的防晒乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份,其中任何一種都行,這樣才能為肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩!
善用美白潤色技巧修飾膚色,可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的顏色,以免弄巧成拙。
8、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的 ,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜,具有收斂作韓式用,長期使用可消除面部面板上的皺紋,增加面板活力和彈性,使面板清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。不要以為只有韓式盤發技巧才需要技巧的,這些美白方法也是需要手法的。
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