吃什麼可以美白祛斑 養生美食吃出白嫩無斑肌膚
吃什麼可以美白祛斑?吃著美食就能美白祛斑,聽說過嗎?今天編編就為大家介紹幾種美白淡斑的食物,趕快都來試試吧。
吃什麼可以美白祛斑
雙皮粥
將西瓜皮綠色的皮削掉,留下白色的肉,然後切成丁,粳米套系後放入砂鍋中熬煮,大火燒開後轉小火,待米粒開成花的時候加入蝦皮煮10分鐘,最後再加入西瓜皮丁和鹽調味即可。這個道料理清爽消暑,很適合夏天食用哦。
吃什麼可以美白祛斑
蓮子紅棗雪耳羹
把洗好的雪耳、紅棗和桂圓肉放在微波爐的煮鍋裡,倒入適量的清水蓋上蓋子,高火悶45分鐘左右,然後取出來再加入鏈子和冰糖,再高火煮15分鐘即可。這道美食甜品益氣養血,經常食用可以使肌膚恢復滑嫩白皙,讓臉上斑點全部不見。
吃什麼可以美白祛斑
家常小炒肉
將五花肉切成薄薄的一篇,然後放入鍋中小火煸炒至出油,微微焦一點即可出鍋。然後將薑絲、蒜片和豆豉倒入還有油的鍋中,放入青椒段微微翻炒,最後倒入適量醬油即可。這道菜吃起來口感鮮香,一點也不會覺得油膩很不錯呢。
吃什麼可以美白祛斑
菊花香菇
將豬棒骨敲斷後下鍋燒開,然後撈出骨頭把水倒掉,再換清水慢為人體補慢熬50分鐘,熟了後待用。將香菇切成小片,然後把油菜放在豬骨湯中加鹽煮一下,熟了拿來擺盤,然後在鍋中加入油、蔥、姜把香菇片爆香後放入油菜盤中即可使用。這道菜營養豐富,充鈣質,很不錯哦。
吃什麼可以美白祛斑
番茄牛肉
將牛肉和番茄切成丁,胡蘿蔔和洋蔥切成塊後放入鍋中翻炒,最後加入番茄丁和牛肉,翻炒香後倒入適量的水,放入冰糖後開大火燒開,慢慢燉煮30分鐘即可。這道菜食用起來營養美味,番茄也能很好的保護我們的肌膚哦。
吃什麼可以美白祛斑
苦瓜蛤蜊湯
將苦瓜起頸後切成圈狀,然後倒入乾淨的鍋中,加入適量冷水然後再倒入乾淨的蛤蜊和薑絲,把火煮開煮熟即可食用。這道菜清甜可口,在夏天食用可以清熱解暑,營養也非常豐富,是很不錯的護膚美食。
相關文章
-
吃什麼可以美白 5大食譜吃出水嫩雪肌
薄荷檸檬茶目標:祛除痘印頂著滿臉痘印去迷人的派對?恐怕只可能做壁花。大多數痘痘問題的出現,除了因為面板油脂外還少不了一張饞嘴,過多的熱性食物導致體內積攢了大量燥火,所以即使痘痘消退,也還會留下令人難堪的痘印。這時 -
吃什麼可以祛斑養顏 吃對食物祛斑養顏
中醫認為,女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤面板,一旦氣血不足,面板抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養面板是血的重要功能之一。血可以滋潤面板,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑 -
六種最有效祛斑食物 吃出來的白嫩平滑好肌膚
六種最有效祛斑食物檸檬水檸檬中含有的維生素C特別豐富,是女性們公認的美白食物,經常喝檸檬水絕對會與驚人的效果哦,不僅可以促進血液迴圈排除體內毒素,還能使肌膚變得更加白皙嬌嫩,還很有效的起到祛斑作用呢。六種最有效 -
吃什麼可以美白祛斑 獼猴桃去斑法
獼猴桃是很常見的水果,大家是不是經常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑減肥的方法。獼猴桃去斑法材料:獼猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個乾淨的大玻璃杯。做法:1、先把獼 -
吃什麼美白面板最快 日常10種天然食物吃出白嫩美肌
蝦籠是一種省時、省力、高效的捕魚工具,別稱地籠網、蝦籠網等,傳統蝦籠一般是用竹篾編織成的,現在的蝦籠多用塑料纖維編織而成,只需放入誘餌就能捕獲魚蝦,下面來看一看蝦籠放深水還是淺水吧!一、捕蝦原理蝦籠是一種捕蝦工具 -
美白祛斑 亮白肌膚吃出來
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作用,更主要它是從內到外的調養過程,實實在在的幫你美白 -
推薦祛斑食物排行榜 輕鬆吃出無斑肌膚
平時生活中,有許多食物也可以幫助我們美容祛斑。下面本站小編就羅列了幾種祛斑的食物,推薦祛斑食物排行榜。看看哪些食物可以幫助我們輕鬆祛斑呢?祛斑食物排行榜TOP1、獼猴桃抗斑指數:★★★★獼猴桃被喻為水果金礦。含 -
吃什麼可以美白面板 教你吃出透白肌膚
很多人都說,用商品餌料成本太高而不使用,但其實有些商品餌料還是比較實惠的,效果也非常好,這就需要大家多多實踐才能體會到了。不過值得注意的是,在製作魚餌的時候,要遵循一定的餌料配方原則,那就是溫度高時用低蛋白,溫度低時 -
吃什麼蔬菜可以美白 吃出健康白皙肌膚
吃什麼蔬菜可以美白?今天,為你帶來可以美白的蔬菜讓你吃出健康白皙肌膚。上班族由於每天大量時間要面對電腦,面板難免會出現發黃粗糙問題,如何美白成為人們首要的問題。下面本站小編就為你帶來相關資訊。蘑菇蘑菇食用的 -
吃什麼水果可以美白 健康白皙肌膚吃出來
草魚不光在野外很是常見,黑坑裡也是非常的多,更是大家口中的一道美味。今天筆者就為大家分享兩款在黑坑垂釣草魚的商品餌料配方,希望能對各位有所幫助。 我國北方,每年釣魚的最佳時間基本上就是在四月到十一月之間,不過野