頭髮乾枯怎麼調理 改善頭髮乾枯毛躁偏方
一頭柔順靚麗的秀髮可以提神一個人的氣質,是許多MM渴望的。然而大部分的MM都有頭髮乾枯脫髮的煩惱,如何改善這種情況,教您調理乾枯頭髮。
頭髮乾枯是指頭髮失往水分和油脂的滋潤,而導致頭髮乾枯易折斷,髮尾呈現分叉現象。首先要了解頭髮乾枯的原因,然後才能對症下藥。
指出:導致頭髮乾枯的因素有很多方面。
內因:可能是體內氣血不足,內臟功效失調;或者是缺少一些養分,如維生素、蛋白質等;也可能事長期睡眠不足、疲勞過度;或者是吸菸過多,貧血、低鉀;也不排除一定的遺傳因素。
外因:大氣汙染的損害,即日晒,陽光中紫外線的傷害;日常生活中的化學物的損害,如染髮、燙髮、熱吹風等。
頭髮乾枯如何進行治療?
:頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方式進行治療。
中藥內服:選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥,慢火熬成膏,製成梧桐子大的丸。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑。
中藥外敷:選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等,水煎,用藥湯外洗。
食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜,這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分,有補血,潤膚、護髮的作用。
推拿按摩:指梳頭髮、按壓頭皮、提拉頭髮、乾洗頭髮逐日早晚各做1次,長期保持,可防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。
乾枯頭髮的如何養護?
:一般的頭髮護理很簡略,只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可,而且不會使頭髮油膩。另外,在洗頭之後,像用護髮素一樣,先擦乾頭髮,再均勻地給秀髮抹上橄欖油,然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘,便可使頭髮變得光澤柔順。往護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理,當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡,然後就不用管它了,浴缸裡冒出的蒸氣會輔助護髮素滲透的。
頭髮乾枯如何預防?
1,注意均衡飲食。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐碩的食品。少吃糖及脂肪類食物。
2,常乾淨頭髮,減少大氣汙染對頭髮的侵害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用適合的護髮劑。
3,不過勤地燙髮,一年最多2次,當髮質狀況較差時,不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風溫度要儘量低,吹的時間儘量短。
4,每2個月修剪1次開叉的髮梢,天天用梳子將頭髮梳理整齊,使油脂均勻散佈於整根頭髮。
5,不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防晒,防止紫外線對頭髮的傷害。
6,堅持充分的睡眠,保持加入體育錘鍊。
平時如何保養頭髮?
:
1,應該依據自己的髮質來選擇洗髮露。如干性或中性的髮質就應該選擇滋潤調理洗髮露;油性發質應當選用清新調理洗髮露;如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。
2,選擇合適自己頭髮的護髮素。一般的可選柔順潤澤的護髮素,對有頭屑的朋友可選用往屑的護髮素。要依照準確的方式和步驟對頭髮進行護理。
3,在飲食方面要攝足夠的蛋白質,少食辛辣、油膩的食品;不要頻繁燙髮、染髮;不要在強烈的陽光下爆晒;不要操勞過度,睡眠要充分。最主要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品。
相關文章
-
頭髮乾枯毛躁小竅門 改善頭髮乾枯毛躁偏方
如何應對職業迷茫症?如何應對職業迷茫症?在一個人的職業生涯中,至少有四個時期容易陷入認不清發展道路的迷茫之中:第一個時期是14-22歲,這個階段的人承擔著學生與求職者的雙重角色。主要的疑問是:我是誰?我能做什麼?迷茫的主 -
怎麼改善頭髮乾枯毛躁 快速解決頭髮乾枯毛躁技巧
刀刀狗的愛情經典語錄都是很簡短的,一起來看看吧!!以下是本站小編為你精心整理的刀刀狗的簡短愛情語錄,希望你喜歡。刀刀狗的簡短愛情語錄1) 愛或以愛的名義,一切都在我抽身以後上演。2) 扮演別人會更快樂麼?3) 面對寂寞 -
頭髮乾枯毛躁怎麼護理 讓乾枯毛躁變得柔順光滑方法
頭髮毛躁怎麼變得柔順光滑頭髮乾枯毛躁是女性經常都會遇到的問題,那麼如何對付頭髮乾枯毛躁的問題呢?下面隨髮型圖片網一起來看頭髮護理方法全解。一:按摩乾枯毛躁的頭髮想讓頭髮恢復光澤,那麼就要關注你的腎上腺是否運轉 -
頭髮乾枯毛躁小偏方 告訴你頭髮乾枯毛躁吃什麼好
很多女生都面臨著頭髮乾枯毛躁的問題,因為乾枯毛躁會很難打理,而且從視覺上面看也會感覺到有點邋遢營養不良的感覺,這個時候我們就需要改善一下發質哦,下面我們就一起來看看頭髮乾枯毛躁小偏方 告訴你頭髮乾枯毛躁吃什麼 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 頭髮乾枯毛躁處理方法
需要彩鉛速寫本主要材料:速寫本 鉛筆,橡皮彩色鉛筆 24色足夠所需工具:製作步驟:第1步:先用土黃色彩鉛勾畫輪廓和第2步:取點上色第3步:用棕色增加頭髮立體感和層次灰色,藍色勾畫眼睛輪廓,注意下眼瞼不要勾畫第4步:用藍色,綠色 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦小竅門 簡單方法快速應對乾枯毛躁
在我國,高中資訊科技學科是高中的必修學科,它承擔著社會對勞動者的基本素質的培養,也為資訊科技人才的培養奠定了基礎。今天本站小編給大家整理了國中資訊科技教師工作總結,希望對大家有所幫助。國中資訊科技教師工作 -
短髮乾枯毛躁怎麼辦 頭髮乾枯毛躁護理和注意事項
乾枯毛躁是經常燙髮的人們會受到的頭髮困擾,對於這個令人煩惱的問題也是很多愛美的短髮MM所關注的,那麼短髮乾枯毛躁怎麼辦。頭髮乾枯毛躁十分影響髮型形象,同時也是很多關注健康的人們所煩惱的,短髮乾枯毛躁應該怎麼辦呢 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 7種日常小方法讓你輕鬆告別頭髮乾枯毛躁
一、 經常剪頭頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右,而髮尾則是最容易受損和乾枯毛躁的地方,想要讓你頭髮健康成長,那就要狠下心剪掉頭髮。建議每兩個月就剪掉分叉而又幹枯毛躁的髮尾,這樣可以減少頭髮乾枯毛躁的受損面 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 頭髮乾枯毛躁的治療方法
一款簡單好學,但是非常漂亮的卡片,配上可愛的文字,送給心愛的ta吧~~主要材料:卡紙 兩張色彩不一樣的雙面膠所需工具:鉛筆刻刀直尺製作步驟:第1步:準備好兩張顏色不一樣的彩色卡紙第2步:畫出紙的中線第3步:按照片把圖畫在紙上,注 -
頭髮乾枯毛躁怎麼辦 頭髮乾枯毛躁護理技巧
很多人都夢想著自己能擁有一款時尚又柔順的頭髮,可是自己的頭髮有點乾枯,有點毛躁,所以說想做一個披髮哪是不行了,永遠是覺得沒精神,現在我們會問頭髮乾枯毛躁怎麼辦?哪麼我們就只能是從日常的護理上下手了。頭髮乾枯毛躁的