30天瘦到90斤 有氧健身操

在家備一套動作

瘦臀,翹臀,豐胸(肌),長腹肌一起練

小編給你們準備好了

帶走吧!

腹肌

這個動作能難死一堆寶寶

翹臀

豐胸


瘦腿翹臀二合一

每個動作做到力竭


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