頭髮掉的厲害是怎麼回事 平常怎麼防脫髮
很多女性總是為自己一大把一大把掉頭髮而困擾,在洗頭的時候總是看見滿地的散發,這讓很多女性都困惱不已,那麼頭髮掉的厲害是怎麼回事?
頭髮掉的厲害是怎麼回事:
1、壓力山大帶來的脫髮
男人是家中的頂樑柱,現實的壓力經常讓他們疲憊不堪。恰恰是這種無形中的壓力,讓生活越來越緊張,讓工作越來越忙碌,也讓脫髮提前早上門。精神狀態不穩定、焦慮不安會導致脫髮的發生。
2、不良生活習慣帶來的脫髮
抽菸有木有?喝酒有木有?抽菸喝酒對身體損傷極大,也是引起脫髮的主要原因。此外,經常熬夜加班、長時間對電腦、出入酒吧應酬等,也會加快你的老化,讓脫髮上門。
3、護理不當帶來的脫髮
很多人並不懂得如何正確護理頭髮,在頻繁使用了錯誤的護理方法後,頭髮經常缺乏營養而短髮,多次的染燙髮也讓頭髮大傷“元氣”,還會損傷頭皮。
4、營養不良帶來的脫髮
為了保持好身材,這個不吃,那個不吃,最後缺乏很多的營養,有木有?如果飲食不均衡,也會讓脫髮找上門。
日常防脫髮小貼士:
1,要注意補充營養。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質較多的食物。其實海藻類、貝類,波菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有益。保持大便通暢,有利於頭髮的正常生長。
2,保持頭髮清潔。選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮劑,洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽,溫水即可。洗頭頻次,不必每天,間隔2天-5天都行。
3,常按摩頭皮。每天睡前和起床後,雙手十指插入發內,從前額頂到後腦揉搓頭皮,每次5分鐘,按摩的時候需在髮根處塗抹發飈組合套裝。長期堅持可改善頭皮營養,調理皮脂分泌,促進頭皮血液迴圈。
4,避免染燙髮。燙髮染髮都屬化學藥劑,過程傷發無疑,即使是植物型,也會新增苯二胺、苯二酚等化學成分。不僅易導致脫髮,嚴重者可能誘發血液病或致癌。
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