現如今，不僅是中老年會出現脫髮現象，不少年輕人也出現了脫髮的現象，這對於咱們來說可不是什麼好事情，試想一個女生，若是頭髮稀少甚至出現了禿頂的現象，這是多麼難受的事情呢？現如今，也有不少人去尋找治療脫髮的方法，那麼治療脫髮最簡單的方法都有哪些呢？
中藥是治療脫髮的一個不錯方式，我們可以將一些中藥材進行熬煮，然後洗頭，這樣可以達到很好的治療脫髮的效果，例如菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等都是不錯的。
除了一些中藥藥材的熬煮洗頭之外，我們在飲食方面也需要格外的謹慎，儘量多吃一些菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等食物，這些對於治療脫髮都是有極大的幫助的。
中藥除了可以洗頭，可以吃之外，咱們還可以用於擦拭頭髮，我們可以將生薑做成切片，然後直接放置在脫髮的地方進行揉搓，這樣堅持下來，也是可以治療脫髮的。
脫髮也是一種缺乏營養的表現，我們也需要補充營養來治療脫髮，我們可以多吃五穀雜糧,多吃水果,補充人體必需的維生素，這樣對於治療脫髮也是有極大的幫助的。
最後，精神上具有太大的壓力也是導致脫髮出現的一個原因，因此，我們在日常生活中也需要注意釋放壓力，不要給自己太大的壓力。
