脫髮吃哪些乾果

脫髮吃哪些乾果對身體比較好?來看看吧,如何脫髮要囑哪些乾果?

對於脫髮患者多吃哪些堅果好的提問，專家推薦說，核桃富有阿爾法亞麻酸，歐米茄3脂肪酸幫助改善你的髮質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。