脫髮吃什麼食物?來看食物療養脫髮
脫髮吃什麼食物?來看食物療養脫髮吧.不同的脫髮者要吃的食物是不一樣的.
肝腎陰虛者,頭髮成片脫落,進行性加重,髮質乾枯,常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝痠軟等不適,女性可有月經不調,男性則伴有遺精。食療原則為滋補肝腎、養血生髮。推薦的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、栗子、黑棗、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。
推薦藥膳:核桃芝麻粥,取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末,備用。粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1―2次食用。
氣血兩虛者,頭髮稀疏,伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白、脈細弱。食療原則為益氣補血、健脾養心。推薦食物有蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
推薦藥膳:何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗淨切長條,以水浸泡15分鐘,放入雞蛋2個,再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再於鍋內煮2―3分鐘食用,吃蛋喝湯,每日一次。
脾虛溼盛型脫髮,表現為頭部多油黏膩、毛髮光亮、頭皮瘙癢,伴有食慾不振、腹脹、腹瀉、舌質紅、苔厚膩。食療原則為健脾除溼。推薦食物有綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物,以免助溼礙脾。
另外,一般治療方法有:經常洗髮,控制頭油,藥物治療。多休息,身體康復或停藥後頭發會重新長出。不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。
相關文章
-
吃什麼食物防脫髮 揭治療脫髮的方法食療按摩不可少
1、悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。 2、別因為落入了一把牛毛就把一鍋奶油潑掉,別因為犯了一點錯誤就把一生的事業扔掉。 3、不要將過去看成是寂寞的,因為這是再也不會回頭的。應想辦法改善現在,因為那就是你,毫不畏 -
脫髮應該多吃什麼食物 適合脫髮吃的食物
【篇一】我於20**年*月*日成為駕校的試用員工,到今天已近4個月了。4個月中,在業務主管和同事們的大力支援和幫助下,本人認真學習,嚴格履行工作責任,在工作期間,較好地完成了本職工作任務。現將工作總結如下,希望大家提出寶貴 -
脫髮吃什麼食物好 防脫髮的食物盤點
脫髮吃什麼食物好?頭髮最主要的養分是蛋白質,富含蛋白質的頭髮,往往更粗更亮澤,而且不易斷,不易脫落。因此,脫髮嚴重多吃蛋白質食物非常好。那麼除了蛋白質外,還有哪些食物對頭髮好,哪些食物容易導致脫髮呢?下面就和本站小編一 -
脫髮吃什麼食物 脫髮食療
時下由於工作壓力大,生活節奏快等各種原因,很多人都開始脫髮,而且每次都脫很多,讓人非常的煩惱。今天本站小編分享一些防止脫髮的食物。下面馬上來看看吧!防止脫髮食物:補充維生素E因為維生素E可以抵抗毛髮衰老,促進毛母細胞 -
吃什麼食物可以防止脫髮 防治脫髮的4類食物
吃什麼食物可以防止脫髮脫髮是指頭髮脫落的現象,脫髮嚴重還會影響日常生活,今天本站和大家分享防治脫髮的4類食物。一、多食芹菜、香菜和西蘭花“臨床上,專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花,因為這三種食物都有抗 -
掉髮不吃什麼食物比較好 3種脫髮人群禁忌的食物
競選是任用班幹部的常見方式,下面是小編為您整理的國小二年級班幹部競選稿,希望可以幫到您,如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦!篇一:二年級班幹部競選稿老師好、同學好:我叫xxx。這次班幹部競選,我非常願意參加,因為 -
避免多吃六種食物 加快脫髮的食物
看了以下六種食物,大家應該也知道,所有食物都並非多多益善,凡事都要適可而止,下面我們看看什麼食物能加快脫髮。 當然,飲食也非常重要,專家證實飲食飲食確實會對我們的頭髮造成很多的影響。今天我給大家整理了六種會加速脫 -
脫髮要多吃什麼食物 脫髮的飲食調理方法
脫髮的症狀脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,其原因很多。脫髮 -
女人脫髮原因及治療 脫髮吃什麼食物好
腦筋急轉彎是一種人為創作的以問答形式出現的極具娛樂性的思維遊戲和語言遊戲。下面本站小編為你分享搞笑簡單腦筋急轉彎,希望對你有所幫助!搞笑簡單腦筋急轉彎(精選篇)1. 一個數去掉首位是,去掉末位是請問這個 數是幾 -
脫髮吃什麼食物好 有利於生髮的食物有哪些
同志們: 剛才,市計生委**書記對我們的工作給予了充分的肯定,提出了很高的希望,這體現了市計生委對我區人口與計生事業的關心與支援。區委副書記崔淑琴同志認真總結了今年流動人口計劃生育工作取得的成績,安排部署了今後的