水果可治療脫髮
大家都知道水果含有豐富的營養,但不知道的是水果還可以治療脫髮呢.下面就給大家來介紹下包括水果在內的治療脫髮的方法
掉髮與天氣有關,但可預防
有些人在梳頭時發現頭髮掉得厲害,這主要是由於春天氣候乾燥造成的,在日常生活中加以注意,春季脫髮是可以預防的。
首先,生活要有規律,不要太疲勞,太緊張,適當放鬆,保證睡眠時間。
多吃一些滋潤的食物對身體好
其次,飲食要多樣化,多吃水果、蔬菜,適當多吃些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃;
勤洗頭,不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑
第三,勤洗頭,洗頭的間隔時間最好是2~5天,洗頭時邊搓邊按摩頭皮,不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑,要多用護髮素;
儘量少用吹風機
第四,要少吹風,吹風機吹出的風溫度高,會破壞毛髮組織,損傷頭皮。
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