精神性脫髮症狀 精神性脫髮怎麼治療
精神性脫髮是由於精神壓力過度導致的脫髮。在精神壓力的作用下,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成區域性血液迴圈障礙,由此造成頭髮生態改變和營養不良。頭髮生存的環境質量降低,脫髮自然伴隨而來。下面就和本站小編一起來看看精神性脫髮症狀吧!
精神壓力大脫髮的症狀常伴發脂溢性皮炎,頭屑多,損害常從頭皮開始,初為毛髮周圍發紅起疹子,逐漸融合成斑片,表面有淡黃色油膩性角質和少許黃色凝結物,長時間會導致頭髮逐漸乾枯、細軟。斑禿,產後脫髮也有一部分是精神壓力所致。精神性脫髮是暫時性脫髮,經過改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。
精神性脫髮怎麼辦
從神經性脫髮原因和表現上我們發現,精神性脫髮怎麼辦?首先就是緩解精神壓力、情緒。平時可以多出去散散心,聽聽輕音樂,勞逸結合。合理安排時間,保證充足的睡眠,而且要儘量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。多吃一些對頭髮有營養的食物,比如芝麻、核桃、菠菜、魚蝦等富含蛋白質和維生素的食物。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按,次數不限對緩解精神性脫髮也是有一定效果的。當然也可以採用一些藥物治療,具體用什麼藥可以向醫生尋求幫助。
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