冬天掉髮多是什麼原因 原來這才是冬天掉髮的元凶
夏天頭髮愛出油,冬天頭髮一直掉,經常被各種頭髮問題困擾著,想要擁有健康的髮質也太難了吧。那麼,冬天掉髮多是什麼原因呢?要怎麼預防掉髮呢?如果你在冬季出現掉髮增多,趕緊來學一下下面這幾個防脫髮的小技巧,拒絕做禿頭人。
冬天掉髮多是什麼原因中醫認為「寒涼是萬病之源」,幾乎所有大大小小的毛病,都與體溫脫不了關係。頭皮健康亦是如此,當體溫降低時,血液迴圈不良,使得養分無法輸送到髮根,導致頭髮缺乏營養、新陳代謝不佳,便容易掉髮。
此外,冬天溼度低、皮脂分泌減少,再加上使用過熱的水洗頭以及因頭髮不易幹長時間吹頭髮的影響,更使得頭皮油脂大大流失、面板角質層缺水,老廢的角質層不易代謝,形成角質肥厚,不僅頭皮變得乾燥堅硬,也阻礙頭髮生長,即使用再多護髮生髮產品也是徒勞無功。
想要拯救冬天落髮危機,關鍵在於「暖身」和「防乾燥」!以下由日本醫學生發協會理事桑名隆一郎醫師提供的冬季養髮妙招,一起打造人人稱羨的健康秀髮!
防掉髮小貼士1、注意清潔頭皮,不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌。
2、護髮素只宜塗在發乾上,不要抹在頭皮上。
3、不要經常用髮梳擦頭,宜以梳代替發刷,並只梳理髮絲。
4、每日在放鬆時進行頭部按壓可以預防脫髮。
5、要少吃刺激性食物,儘量改掉抽菸、喝酒、喝咖啡的生活習慣,同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等,以免阻礙機體正常迴圈,頭皮產生過多油脂。
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