男士頭髮油膩是什麼原因怎麼辦 解決頭髮油膩的20個有效方法
氣溫越來越高,汗也越流越多,剛洗好的頭髮還沒一會兒就又變得油膩膩的,每天洗頭還不能保持清爽頭髮實在令人煩不勝煩。既然有煩惱,那就一定要解決,下面小編就來為各位男士支支招,到底夏天頭髮油膩應當怎麼辦。
1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品,隔絕頭髮與空氣的接觸,也會使頭皮變得更加油膩。
2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水,因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強,但容易刺激頭皮,使頭皮變得乾燥,加重出油症狀,加劇掉頭髮的程度。
3、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水,而應使用由植物萃取的草本洗髮水,不但性質溫和,更能改善頭皮油脂分泌過多的問題,減輕掉頭髮的症狀。
4、按壓可以調節頭皮的出油情況,促進血液迴圈,而血液迴圈可以增進頭皮新陳代謝,儘快恢復到健康的頭皮狀態。
5、洗髮時用水過熱會刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。而到了夏天,貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的,一方面過低的溫度會刺激頭部面板,另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解,容易清潔不徹底,導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度最為合適。
6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物,會刺激皮脂腺的分泌,產生給更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法,多吃清淡的食物,補充維生素和水分的攝入,這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。
7、頭髮經過暴晒,水分很容易流失,頭皮被高溫刺激,加重出汗、出油,烈日刺激到皮脂腺的分泌,面部面板會產生更多油脂,頭皮自然也不例外。所以夏季出門,最好帶上遮陽傘或是遮陽帽,出門前做好防晒措施也很重要。
8、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔,平時我們用的洗髮水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多汙垢,阻礙頭髮正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導致脫髮。
9、男士頭髮出油要天天洗頭,天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。在夏天當天氣很溼熱或風很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗髮水。
10、很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品,認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理,而且非常節省時間,很適合今天快節奏的生活方式。二合一的產品是無法做到邊洗邊護的,不經過清潔就做護理,效果會適得其反,連基本的清潔都完不成。所以,建議大家選取單洗單護的產品。
11、護髮素方面,最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。若是使用在市面上己製成的護髮素,則要緊記應當把它塗在頭髮上,不該塗在頭皮上。
12、頭皮起油大多是由於皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,不適當的香波吸過熱的洗頭水,和緩劑可以起到很好的作用。
13、用一個帶噴嘴的小瓶,將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到(還幹著的)髮根處。使香波冒一冒泡,然後沖掉,從髮根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。
14、想將髮根吹得直立起來,必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上。
15、不要經常使用同一種牌子的洗髮水,洗髮水最好是經常換著使用,經常保持頭髮清潔,經常梳理,能很好的減少頭髮上面的油脂。
16、頭髮愛出油除了與天生的體質有關外,同時還與後天的生活習慣息息相關的,比如說長期不愛運動,喝酒吸菸、過度疲勞,長期熬夜等等情況,也會導致頭髮愛出油的,所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。
17、早晨起床,先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下,接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下,這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮,促進頭髮血液迴圈,減少皮脂腺體分泌物。
18、利用週末晚上或空餘時間,泡腳20分鐘左右,水溫40度左右為宜,一週泡腳3次就可以了,因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺,人體腳內有很多肝經的穴位,可以起到很好的平衡作用。
19、洗完頭立馬吹乾頭髮,如果我們洗完頭立即吹乾,這樣就可以讓頭髮蓬鬆起來,這樣第一可以讓頭髮和頭皮少接觸,第二,可以讓頭皮透氣,不至於分泌出過多油性物質。
20、你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後,用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上,或是直接用茶水洗髮,然後再用洗髮水,把頭髮沖洗乾淨後,用煮好的濃茶再清洗一次,大概是揉約3分鐘左右,最後用水洗乾淨,記住不要使濃茶附在頭髮上。
上面這20個小方法可是小編嘔心瀝血蒐羅而來的,希望能夠幫助到各位苦惱男士解決頭髮油膩的問題。還有一個小編一直在強調的問題,在這裡還是要順嘴一提,那就是睡眠很重要,充足的睡眠會促進水油平衡減輕頭髮油膩問題。
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