頭髮為什麼很稀疏 頭髮稀疏怎麼辦
頭髮很稀疏看起來自然就沒什麼髮量,這樣可和美麗一點都掛不上勾。那麼有的人頭髮為什麼會很稀疏呢?頭髮稀疏應該怎麼辦?趕緊來了解一下吧。
頭髮為什麼很稀疏1、遺傳。如果你的爹地或媽咪髮量比較少,那不好意思,你有可能會遺傳他們的“缺陷”基因,天生頭髮稀疏。
2、洗髮水用量過度。其實頻繁洗頭也會令頭發變稀疏,每次清潔後頭皮油脂幾乎被洗掉,這樣會使頭皮變薄,水分流失,頭皮變乾燥。
3、發線一成不變。隨著年齡增長,髮質會因為毛鱗片變薄,彈力和張力會減弱,這樣頭髮的皮質層也會有偏差,頭髮會越來越細,給人感覺頭髮是越來越少,越來越稀疏了。另外因為發線部位的頭皮,承受了較重的頭髮分量,日積月累,會造成頭皮不健康,時常更換髮線,就可以讓頭皮可以有喘息的機會。
4、缺鐵。缺鐵會貧血,也可能會令頭髮變稀疏。不當的飲食會導致頭髮稀少、乾燥、多油、沒有光澤,大家記住補充鐵質和各種營養元素咯,從均衡飲食開始吧。
頭髮稀疏怎麼辦1、用乾洗香波。將乾洗香波均勻的抹在髮根位置,然後彎腰讓頭髮下垂,這個時候你可以用手指弄一下頭髮,抓出自己想要的造型。
2、深側分。如果起床晚了沒時間打理頭髮,不妨試試將頭髮深側分,這樣看起來會感覺頭髮比較多。絕對是蜜TIPS。
3、假髮片。以假亂真其實也是比較討巧的方法,用2-3片假髮片插入兩層頭髮當中,處理好細節相信會無懈可擊。
4、選擇合適你的洗髮香波。每次洗頭要仔細,邊洗頭邊按摩頭皮有利於毛囊健康,能強健髮根,讓秀髮更濃密。
頭髮稀疏吃什麼食物好多吃點牛肉補充鐵質。鐵是一種能夠讓頭髮強盛生長的元素,而頭髮稀少,容易斷落就是鐵元素匱乏的徵兆。牛肉或是羊肉裡富含鐵,一週吃兩次就能讓頭髮增多。
扁豆和豆腐。其實扁豆和豆腐不僅含有蛋白質,鐵含量也比較豐富,適當吃點豆腐和扁豆吧,頭髮會更健康濃密!
黑巧克力。黑色素可以讓頭髮更烏黑有亮澤,你可以吃點黑巧克力,但別貪吃,否則可能會發胖。
鱷梨和胡桃。頭髮稀疏或者是頭髮無光澤可以多這兩種食物哦,它們能讓秀髮更順滑閃亮。
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