吃什么可以美白 女人该多常吃的美白食物
使皮肤变黑的食物
研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等,皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,因此皮肤色泽较黑。
使皮肤变白的食物
维生素C能中断黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,如果想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。
维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。
苋菜去下巴黑印
苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
芝麻糊美白
鲜奶有促进皮肤细胞生长,令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶,吃得多皮肤会少皱纹,还会令肤色红润白净。
不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量那么高,一星期食三次就够。另外,芝麻糊有加速新陈代谢功效。
相關文章
-
常吃什么食物能美白 吃什么食物可以美白
常吃什么食物能美白?吃什么食物可以美白?在美学当众素有“一白遮千丑”之说,女生都想拥有白皙的肌肤,与后天的饮食习惯有很大的关系,有些食物中含有一些神奇成分,可以促进皮肤的新陈代谢,帮助肌肤保持水灵,并美白。一、美白的 -
吃什么可以美白 快速美白的日常食物大全
“要想长远富,莫忘多栽树”。这话说的一点也不假。自从爸爸承包了家乡的茶园之后,我家生活发生了翻天覆地的变化。低矮昏暗的泥瓦房已变成了宽敞明亮的小洋楼,门前的小庭院也换上了美丽的衣裳,摇身变成了色彩斑斓的小花园 -
吃什么食物可以美白皮肤 好吃又好用的美白食谱推荐
食物美白是所有的美白效果中最保险最健康的方法。吃什么食物可以美白皮肤呢?要美白皮肤,美白的效果当然是要白皙健康,白里透红的美。本站小编为大家推荐几种美白食物美白效果最好食谱。不仅会在饮食上改善质量,同时还可 -
盘点可以美白的食物类型 了解吃什么食物可以美白皮肤
如果说路亚打黑是正道,那么手竿逗钓黑鱼就是情怀!沧桑坎坷,情怀依旧! 黑鱼长栖息于,洄水湾的浅水水草中,背风向阳的光水水面晒鳞(黑鱼有在水面晒太阳的习性,俗称‘晒水’)。黑鱼一般在水草中,或有障碍物的地方捕食比较积极,轻易 -
吃什么可以美白 美白皮肤可以吃这些食物
吃什么可以美白呢?皮肤美白需要内调,饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤?维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤 -
可以美白的食物有哪些 告诉你吃什么食物可以美白
吃狗肉后不要喝茶,不要与棱角绿豆等同食,不能与大蒜同吃。因为茶中含有鞣酸,容易与狗肉中的蛋白质结合形成一种具有收敛作用的鞣酸蛋白质的物质,不利于排毒;狗肉与菱角、绿豆等豆制品同食。狗肉的各种做法-吃狗肉的禁忌狗 -
吃什么可以美白 最滋补食物吃出桃花美人肌
最滋补食物有哪些?美白是每个女性都追求的护肤梦想,但是当前不少女性使尽了所有的美白护肤方案都对肌肤美白无济于事,有没有想过先不要责怪护肤产品的科技及成分对美白的效应,不妨先用日常饮食的食物中找原因。最滋补食物 -
快速全身美白方法 女人应该常吃的美白食物
苋菜去下巴黑印苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一 -
吃什么可以美白 美白食物是天然的美白良方
我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。今天彩虹里小编和大家分享一些有美白功效的食物,让大家在饮食上多加留意,希望你能在这个夏天拥有白滑肌肤了。洛神花有植物界“ -
吃什么食物可以美白 可以美白的食物
首先是牛奶。没有听过牛奶能美白?那你就太out了,牛奶中富含钙、维生素A、维生素D和乳糖,给你带来好气色、好身体,如果喝不完还可以拿来做面膜、泡泡牛奶浴,何乐而不为? 然后是豆浆。对于中国人来说,豆浆会比牛奶更好消化,豆