有很多人都喜欢做烫发染发，这时候虽然表面看头发是更漂亮了，可是这正是损伤头发的行为，有人做了美发以后就想头给头发做营养，不知道这样有用吗？头发做护理有用吗？现在我们就一起来了解一下吧。
其实头发做一些营养护理是有好处的，不过我只要坚持做下去，相信你的头发也会看到效果的，也是有用的。
同时我们在做护理的时候也要注意对头发的保护，比如说不要洗太多的头发了，两天洗一次就可以了。
同时我们洗头发的时候一定要注意要用温水来洗头发，这样洗得很干净，同时对头发也有好处，要是不能用冷水洗头，也不能用过热的水洗头。
洗完头发以后最好是自然凉干，睡觉之前要多梳头发，这样子是可以促进人体的血液循环的，对头发的生长也是有好处的。
我们可以用发膜，护发素等来做营养头发，同时也要多吃一些对头发有好处的食物，饮食一定要均匀。
