冬季如何护理头皮屑
进行冬季,头皮屑都开始多起来了.那么冬季如何护理头皮屑呢?
Do it!阶段性使用抗屑洗发精!
pp当气候转变、温湿度变化剧烈时,如果肌肤尚未适应环境变化,或是作息不正常、经常熬夜、压力大等,都会使表皮代谢快速而产生头皮屑。如头皮屑呈细小干燥粉末状,可能为头皮干燥、生活习惯不佳所造成;若似耳屎般的油腻块状,则可能为油性头皮或病理性症状,需请医生判定头皮是否为干癣或脂漏性皮肤炎。初期可使用抗屑型洗发产品,与平常使用的洗发产品每两天交替使用,直到状况稳定后,大约每2到3周用一次维持疗效即可,因其洗净成分较强,长期使用容易造成发质干燥,甚至出现抗药性而降低疗效,若症状一直没有减缓,则须寻求医师专业治疗。
pp当每天洗头,还是觉得头发容易油腻腻时……
ppDo it!减少过度频繁洗发!
pp头皮保养就跟脸部肌肤保养一样,许多肌肤问题都是因为清洁过度所造成。使用洗净力过强的洗发产品,或过度频繁洗发,甚至洗掉头皮应有的皮脂保护,使大脑传送出油脂量不足讯息,导致油脂分泌更多,使头发越洗越油。建议每日洗一次头发即可,洗发精用量则视头发长度调整,短发者使用量约为五元铜板大小,中长发约为十元铜板大小,搓洗时间约4分钟即可,清洁成分如停留在头皮时间过长,可能会伤害头皮。
pppp发现头发纠结到不行,怎么梳也梳不开时……
ppDo it!定期护发、使用去静电发品!
pp当发丝本身受损干燥,使得毛鳞片保湿效果不佳,容易产生静电附着效果,让头发纠结难以梳理。欲改善纠结现象,可定期护发,或使用去静电发品,平衡正负离子,改善静电现象,并在头发表面形成保护膜。梳发时,建议先将头发分成二到三等分,从下往上慢慢梳,千万不可用力拉扯而伤到发质。
pp近来发现掉落的头发数量开始变多时……
ppDo it!维持健康正常作息!
pp动物到了秋冬季节会有换毛现象,但我们落发量多寡与季节关系不大,尤其是女性的落发原因比较复杂,与女性荷尔蒙相关,如贫血、是否服用荷尔蒙类药物如避孕药等、正值怀孕生产期等。若长期熬夜、长期不当减肥、营养摄取不足,当头发得不到血液中的营养供应时,也会影响落发量。一天正常落发量约为100~200根左右,若一天掉落超过200根头发时,需赶紧求助医师,寻找大量落发原因,并经常用指腹按摩头皮,以刺激生长。欲改善大量落发现象,还是回归良好生活作息、维持均衡饮食才是最重要的。
ppp当头皮呈现粉红色,产生泛红敏感现象时……
ppDo it!检视头皮属性、选用适合的温和头皮清洁产品!
pp许多人梦寐以求脸颊泛起自然红晕,但当头皮呈现粉红色,可别以为是健康状态,这可是头皮响起警讯,必须特别注意!针对头皮属性不同,选择适合且温和的头皮专用清洁产品,与洗发产品交替使用,一星期一次进行头皮保养。一般而言,头皮分成油性、干性与敏感性,洗完头隔日的头发呈扁塌者为油性头皮;头皮无异状,感到些许紧绷为干性头皮;头皮呈淡淡粉红色、看似微微浮胀但不会疼痛者为敏感性头皮,但若症状越见严重者可要迅速就医治疗,并将惯用发品带给医师检查。健康头皮则为白中带有淡淡藏青色。
pp当头发饱受紫外线摧残,出现分岔干裂现象时……
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