怎样才能让头发长得快 5个方面着手养出柔亮长发
头发生长速度缓慢的原因如下:
贫血,营养不良如蛋白质缺乏,碘缺乏,铁缺乏,基本的维生素类如B族,VC摄入不足等。
怎样才能让头发长得快:
头发的梳理
用手指梳理头发,可以促进头部的血液循环。大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳理一下自己的头发。头部在这个时候很放松,对于睡眠也有很好的帮助。
头发的清洁
如果想让头发长的好,那么情洁一定不可以敷衍。涂抹洗发产品后,要把头部的每个角落都用手挠到。最后冲洗的时候,洗发,护法产品也都有冲洗干净,不然很可能会堵塞毛孔。
按摩梳子
很多大型的超市里,都会有这种梳子。梳子的尖部有按摩的圆点,大家可以通过不同的力度,来调节按摩的力度。圆点可以很好的按摩头部的每个角落,很方便。平时用按摩梳子多梳理头发,对头发来说也是很好的养护。
适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。大家要选择适合自己的洗发精。果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品
定时的理发
头发太厚,太沉,也会影响到头发的质量。如果太厚,有些累头皮,那么就需要去理发店打薄一下了。头发会变得很轻巧,不会在勒紧头皮了。如果有分叉也要去剪一下,然后头发会重剪的地方重新生长。
淘米水养护
淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。
啤酒护发
将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好;
洗发后的护理
用发膜或者护发素,在洗发后涂抹,并用电热帽加热促进营养吸收,从而保证秀发的健康亮泽。
饮食方面
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
胡萝卜可以补充维生素等微量元素,对头发生长有辅助作用,可以让头发长得快,但不是头发长得快的主要方法,你可以再配合头部按摩,时间大约每天10到20分钟左右,增强头部血液循环,促进头发生长。
食疗法
(1)枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥,常服可以补肝肾,益气血,利于生发长发.
(2)黑豆核桃桑葚粥:红枣5枚,核桃仁,桑葚子各10克,黑大豆30克,粳米50克,共煮粥,常食即可.
相關文章
-
怎样才能让头发长得快
七年级期末学生个人总结800字我在xx中学xx的第一个学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假,细细回想着一年,我心里真是感慨万千。光阴似箭,回首这半年的点点滴滴,朝朝暮暮,对我来说真是飞跃的半年。在这半年里,无论是学习方 -
怎样保养头发长得快 3个小妙招让头发又长又柔顺
红虫是钓鱼人最常用的虫饵之一,与南方地区的蚯蚓并称南北两大虫饵,不管是鲫鱼、鲤鱼等杂食性鱼类还是黄颡鱼、鲶鱼等肉食性鱼类都能钓,尤其是早春、深秋、冬季等低温季节用红虫钓鲫鱼几乎没有饵料能与之匹敌。一、红虫是 -
学会洗护方法 教你头发怎样才能长得快
头发怎样才能长得快?每个女生都希望自己的发质可以变得更好,喜欢长发的女生还希望自己的头发可以长得更快,想要达到这样的效果,最基本的还是得学会日常的洗护头发的方法,选择适当的洗护产品,配合正确的洗护方法,头发才能长得 -
怎样才能让眉毛长得快 快速长眉毛的好办法
篇一:20XX年我被调任xx分理处担任客户经理工作,在行领导的培养、和同志们的关心支持下,各项工作都取得了一定的进步。一年来,作为一名客户经理,我都始终遵循为客户服务的原则,将客户的利益放在第一位,尽职尽责,服务于客户。现 -
怎么才能让头发长得快
怎么才能让头发长得快,有利于头发生长的食物 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。 豆类:大豆 -
怎么才能让头发长得快些
有很很多人头发剪短了,后悔了,不巴不得头发快点和起来,可是头发要怎么长才能长得快一些?现在我们就一起来了解一下吧,看看怎么才能让你的头发和得快吧,下面就有很多可以让头发长得快的方法。一起来了解一下吧。要想让头发长 -
怎样才能让头发长得浓密
几乎所有的母亲都希望自己的宝宝是非凡的天才。但事实上究竟是怎么样的呢?你的宝宝智力超群吗?测测看,你的宝宝是否真正具备不凡的天分。 你的孩子会是天才吗?对于三岁以内的孩子,母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征 -
怎么能让头发长得快 头发长得快10大妙招
头顶,太阳高挂着,射出一道道火辣辣的光束,冲向地面。而地面,早已失去了往日饱含水汽的深色,望着天空,只有一片苍白,白得刺眼……军训的日子,是背着骄阳,肃立着,行进着。但每日下午迫不及待跨入家门,擦把脸,坐在椅子上 -
5个让头发长得快的方法技巧
炎热的夏天过去了,秋妈妈给树木都披上金装从高望去犹如一片黄澄澄的大海。秋风一吹,树叶纷纷落下,有的像蝴蝶翩翩起舞,有的像黄鸟展翅飞翔,还有的像芭蕾舞蹈演员那样旋转,地上全是落叶。我感觉生活在金色的世界里!看,那边又飘 -
什么方法让头发长得快 这几个头发长得快的秘诀get起来
留长发其实是一个比较艰难且漫长的过程,有的人总是忍不住就进行修剪,而且头发长得也慢,总感觉怎么也留不长。那么,有什么方法让头发长得快吗?多吃什么养头发?想要让头发快速长长,长得快一些,下面这几个秘诀来学习一下吧!什