天天掉头发正常吗?这些可能是导致你掉头发的元凶
有发现最近头发变得稀疏吗?
谁不想拥有一把长长的秀发,看起来又有女人味,塑造性又高,但奈何掉头发的速度比长头发快得多,头发总是处于扁塌的状态,所以不少女生索性把三千烦恼丝剪短。其实你有没有想过,平时一些看似普通的举动可能是导致你掉头发的元凶?生活中有些习惯会引致女性脱发,如果你犯过的话就千万要多加留意!
1. 食避孕药
荷尔蒙避孕药可以造成脱发,取决於避孕的类型和你对它的反应。脱发通常是暂时的,但是如果你家庭成员亦有脱发的问题,那掉发可能是永久。
2. 生果汁减肥法
Juice Cleanse大家都应该不陌生,但原来会令头发变得稀疏!不少曾经有喝生果汁减肥的病人有脱发问题。他们不会留意到有掉发问题直至完成生果汁疗程后的两、三个月。进食少了卡路里,身体自然吸收少了营养。身体会减少输送能量和养分到头发,所以头发的生长速度会减慢。不过由于毛囊不会受损,所以问题只是短暂性,不用太担心。
3. 洗头次数不频密
其实一日洗一次头绝对是OK的啦!洗头次数不频密会令头皮毛孔堵塞,减慢头发生长。洗头可以同时按摩头皮,直接刺激头皮血液循环,令头皮更健康。
4. 长期压力
当人长期处于压力之中,身体会产生一种叫皮质醇的荷尔蒙,是会直接影响头发生长速度和造成掉发的,所以心情要保持轻松!
5. 天天绑马尾/扎头发
不讲不知道原来头发不可天天都绑!因为如果你长期把头发绑起在同一位置,而且绑得太紧会令该处的毛囊长期受压,从而令头发受损,甚至阻碍头发生长。
6. 经期流量过多
经期失血过多会流失大量铁质,如果身体未能自动补充,亦会令头发变得稀疏。
7. 染烫
简单来说,愈健康的头发就长得愈快。染烫头发会伤害发丝,因此,应减少染烫头发的次数,避免伤害发质,才能令头发更快速生长。
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