发质太差要怎么改善 让头发变得柔顺健康的方法
发质好,颜值都能加几分,整个人的精神面貌也更好。那么,发质太差要怎么改善和保养呢?如何让头发变得柔顺?怎么保养对头发更好?分享一些护发小常识,这些误区也不要踩雷哦,不然不仅不能护发还会伤头发,所以日常一定要采用真正科学的护发方式哦!
发质太差要怎么改善1、别太晚洗头
平常白天我们都需要各忙各的事情,工作,学习或是忙于家务事。所以,许多朋友的洗头时间都会留在了晚上。并且往往有很多时候,洗头的时间还会拖到很晚。但是,太晚洗头会影响发质哦。那是因为,晚上十点以后是头皮的松弛和休整期,这个时间段并不适合洗头。所以,洗头最好在九点以前洗,并且洗完后还尽快吹干。湿着头发睡觉很容易影响头发健康,会导致发质变差或掉发增多。
2、选择适合自己发质的洗发水
洗发水对于头发来说也是很重要的,想要改善自己的发质,一定要选择适合自己发质的洗发水哦!我们都知道男女有别,建议男士一定要选择男士洗发水,而女士则最好使用女士洗发水哦。不同的洗发水效果是不同的,选择适合自己的洗发水,才能达到真正的保护秀发。
3、洗头后少摩擦头发
相信许多朋友在洗头后都会用毛巾使劲擦头发,目的是为了让头发能快点干,其实这样是不好的。湿发状态时,毛鳞片是完全打开的状态,这时候如果用毛巾使劲擦头发或梳头,容易造成头发分叉掉色等情况。洗发后使劲用毛巾擦头发是很伤头皮的,长期这样下去发质也会慢慢变差。
4、吹风机别靠太近
洗头后最好马上吹头发哦,如果不马上吹头发很容易导致头部着凉。但值得注意的是,吹头发时吹风机不宜靠头部太近,尤其是使用热风,会破坏头皮组织影响头皮健康。建议可使用含有负离子技术的吹风机,对头皮的影响能大大减少。
5、别马上涂抹洗发水
很多朋友在头发刚淋湿就马上涂抹洗发水,其实这样会刺激到头皮,从而也影响了发质哦。最好是淋湿头发几分钟后再涂抹洗发水,不仅不会伤头皮且洗发效果也会更好哦。更能有效清理头皮防止脱发,以及改善发质。
6、头发护理不可少
想要改善你的发质,除了做好以上这几点以外,平常的头发护理也是少不了的。洗发的时候可以使用护发素,但一周最好别使用超过三次哦。在洗完头发,也可以给头发涂抹一些头发营养液,为头发补充营养,也能让发质越来越好。
如何让头发变得柔顺1、从饮食上着手
想要好头发就要从根本上来调节身体。中医讲肾主毛发,所以想要头发变好,就要先从滋阴补肾开始。比如多吃红枣枸杞银耳羹、吃黑色食物,如芝麻、黑头、黑米等等。这样长期以往的坚持下来,就可以让头发变的乌黑亮泽。
2、经常按摩头皮
人的头部有很多穴位,用梳理头发的方式不断的刺激头部的一些穴位,可以帮助头发重新生长,让头发长的更加粗壮且有光泽,但是这个方法也要有恒心,需要连续做1年左右才有明显的效果。
3、用护发用品
市面上很多护发用品,比如护发素、发膜等等,这些都可以保护我们的头发,修复破损的头发。但是要选择化学物质含量少的,避免伤害身体。
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