吃什么可以美白 美白食物是天然的美白良方
我们没有让流走的时间回来,也没有办法让生理年龄减小,但是,我们可以让自己看上去更年轻更白。今天彩虹里小编和大家分享一些有美白功效的食物,让大家在饮食上多加留意,希望你能在这个夏天拥有白滑肌肤了。
洛神花
有植物界“红宝石”的美誉,能利尿去水肿,具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天,胃口欠佳,洛神花有开胃、清热解毒及降火之效,同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤,就可以多饮用洛神花泡的茶了。
牛奶
在中医学上,牛奶味甘、性微寒,有效滋润肺部及胃部、具补虚解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白质和脂肪,是极容易被人体消化和吸收,能增强抵抗力,对预防骨质疏松有帮助;除此之外,牛奶亦含有多种的维他命,对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用。
薏仁
薏仁味甘淡,带点微寒的属性,含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命;在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也显著。
蔬菜家族成员
黄瓜
黄瓜是传统的养颜圣品,含有的丙醇二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。其中,黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素c的含量比西瓜高出5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
苦瓜
苦瓜含丰富的维生素b1,维生素c及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
冬瓜
冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。
胡萝卜
胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。另外,它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
相關文章
-
盘点可以美白的食物类型 了解吃什么食物可以美白皮肤
学第一年结束了,感觉大一的生活还算挺精彩,大学调研部工作总结。这些精彩的内容很大部分来至在调研部的工作。记得当初入学选择自己向往的部门的时候没考虑过调研部,因为名字听起来不知道是干什么的,而且不太感兴趣。但偏 -
可以美白的食物有哪些 告诉你吃什么食物可以美白
微笑是世界上最温馨的表达方式,她能抹去心中的阴影,投射温暖的阳光。我也曾经历那微笑一瞬,留有无限的回味与深刻的记忆。那天北风呼呼作响,树叶瑟瑟发抖。走在放学路上,心中如压千斤铅石,几分不安,几分恐惧。想着躲在书包中 -
吃什么可以美白 10食物快速全身美白方法
我们大多数可能都会有一个娃娃小屋。而考虑到现代风格的法国艺术家MarcGiai-Miniet製作出一系列令人惊叹的小房子模型。事实上,这些作品实际上设法使它们看起来更诡谲。Giai-Miniet的作品里让我们看见后现代/后世界末 -
吃什么可以美白 女人该多常吃的美白食物
使皮肤变黑的食物研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆 -
吃什么食物可以变白 快速全身美白方法
谜面民老死不相往来谜语类型打一中国历史词语谜底闭关自守 -
吃什么食物可以美白皮肤 好吃又好用的美白食谱推荐
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为女性冷感 -
吃什么可以美白 美白皮肤可以吃这些食物
吃什么可以美白呢?皮肤美白需要内调,饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤?维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。在食用含有上述成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤 -
吃什么食物可以美白 可以美白的食物
首先是牛奶。没有听过牛奶能美白?那你就太out了,牛奶中富含钙、维生素A、维生素D和乳糖,给你带来好气色、好身体,如果喝不完还可以拿来做面膜、泡泡牛奶浴,何乐而不为? 然后是豆浆。对于中国人来说,豆浆会比牛奶更好消化,豆 -
吃什么美白皮肤最快 日常10种天然食物吃出白嫩美肌
吃什么美白皮肤最快?每个女人都想要自己白一点,这样就漂亮一点,想要由内而外的白,食疗很重要,吃什么美白皮肤最快?本站小编为你分享10种天然美白的食物,让你吃出白嫩好肌肤。黄瓜美容护肤吃什么美白皮肤最快呢? 黄瓜是一种极 -
吃什么可以美白 快速美白的日常食物大全
>>>推荐:超人气小妙招 美白看的见珍珠粉水果中富含维生素C,维他命C具有超强的美白作用,且无毒副作用。坚果坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的