最近脸上长黄褐斑怎么办 长黄褐斑吃什么好
一张无暇的脸,但是现实却是残酷的。有些女性远看皮肤挺好的,可是走近你就会发现,她们脸上会有些“斑斑点点”,女人为什么会容易长斑呢?怎样淡化色斑呢?吃什么可以淡斑呢?今天小编为大家一一揭晓。
女人长斑的7大原因 吃什么能淡斑?
大龄女性小心黄褐斑?
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。
其特点是:对称分布于颜面,尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形状各异,孤立散在或融合成片,边界清楚,一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生,但以女性较常见。
喝山楂饮
原料山楂、橘皮各饮适量;
制作山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
女人爱长黄褐斑的原因:
1、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面部色素沉着。
建议:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。
建议:女性尽量少化妆,或者选择含天然或有机成分的化妆品。
DIY美肤汁
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。
建议:少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保持充足的睡眠。
4、心理压力过大
长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。
建议:要保持心情舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。
原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
5、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。
建议:妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退,不必太担心。
6、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
建议:应积极治疗原发病。
吃羊奶羹
原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
7、长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口服避孕药者也容易发生黄褐斑。
在使用口服避孕药的女性当中,无论是连续服用还是间断服用,黄褐斑的发病率均在29%左右。
建议:由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。
制作方法:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。
美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS:当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
红糖祛斑法(口服/敷脸)
红糖排毒滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分。研究发现,甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。
红糖直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。
红糖蜂蜜磨砂膏:
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。
食盐祛斑法(饮用)
饮食禁忌:如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,出现皱纹、斑点等问题。
要想皮肤好这样做:要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。
豆芽汤祛斑法
制法:锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。
特点:清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。
功效:黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素Bl、维生素B2等。豆芽清热解毒,解暑生津。此汤有润肌肤,祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。
标签:黄褐斑
相關文章
-
怎么去除面部黄褐斑 脸上为什么长黄褐斑
脸上为什么长黄褐斑?这种难受不是一句两句能表达出来的,小编曾近也是一位黄褐斑女性,深知黄褐斑所带来的痛苦,但我一直坚持祛斑,渐渐的也摸到了一些管用的祛斑方法,后来才得以成功祛斑,下面我将这些好的方法分享给大家,希望大 -
黄褐斑是怎么形成的 脸上长黄褐斑怎么办
黄褐斑是怎么形成的?脸上长黄褐斑怎么办?什么是黄褐斑?黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。其特点是:对称分布于颜面,尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见 -
黄褐斑能洗掉吗,有黄褐斑用什么洗脸,黄褐斑怎么才能去掉
"不知不觉,寒假已悄然过去了一半,回顾这一半的寒假生活,是那么充实、那么美好。我还是把学习放在第一位,上午学习英语,提升自己的口语水平和听力水平。然后完成老师布置的作业,下午预习下学期要学的课程,熟悉之后,你会觉得学 -
当脸上长斑后怎么办 中医内外结合治疗黄褐斑雀斑
导读:市面上虽然有很多化妆品都具有去雀斑的功效,但是他们真的能够去雀斑吗?下面就听听医生专家是怎么说的吧!化妆品只能盖斑难除斑,内外因相结合调理才能彻底解决黄褐斑。美容专家说,黄褐斑、雀斑、晒斑等色斑的形成是一 -
黄褐斑形成原因 黄褐斑怎么去除最有效
治疗黄褐斑首先要知道黄褐斑的形成原因,想要有效地预防黄褐斑最简单、最有效的方法就是增强营养,多吃蔬菜,水果,保持充足的睡眠等等。快速美白祛斑的方法:目前女性长斑的年龄段越来越趋向于年轻化,这使得许多人开始盲目的尝 -
黄褐斑形成原因 如何去除脸上黄褐斑
面对脸上的黄褐斑大多数都素手无策,想要治疗黄褐斑先要了解形成原因,今天彩虹里小编和大家一起看看黄褐斑形成原因_如何去除脸上黄褐斑。 主要原因是因为脸部的毛孔里有垃圾,人的脸部有300万个毛孔,化妆品残留,等一些问题, -
黄褐斑和雀斑的区别 雀斑黄褐斑怎么治疗
黄褐斑和雀斑都是面部上常见的斑痕,但是黄褐斑和雀斑由于外观相似所以经常造成很多朋友黄褐斑和雀斑傻傻分不清楚,那他们究竟有什么区别呢,下面我们来听听小编的介绍黄褐斑和雀斑的区别。雀斑的特征:1、针尖至米粒大的褐 -
长黄褐斑怎么治疗 黄褐斑治疗最佳方法
随着年龄的增长,很多女性朋友都会出现脸上长斑的问题,女孩子对漂亮的人心里总会有或多或少的嫉妒,今天彩虹里小编和大家一起看看长黄褐斑怎么治疗_黄褐斑治疗最佳方法。 黄褐斑的症状和病因黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑” -
什么是黄褐斑和雀斑 雀斑黄褐斑区别
黄褐斑和雀斑的有什么不同,追求美的道路上斑点是最大的阻碍,每种斑点都有着不同的治疗方法,今天彩虹里小编和大家一起看看什么是黄褐斑和雀斑_雀斑黄褐斑区别。 黄褐斑和雀斑的区别之一:形状黄褐斑和雀斑的区别可以它们的 -
有效的祛斑方法 脸上长黄褐斑中医怎么调理
脸上长黄褐斑怎么调理?相信大多数女性都有着黄褐斑的困扰,对此,为了能够有效祛除黄褐斑花了很多心思。那么,脸上长黄褐斑要怎么调理呢?艾灸、针灸、拔罐等中医疗法能够有效祛除黄褐斑吗?艾灸治疗脸部黄褐斑脸上长黄褐斑怎