怎么样打造完美腿部 看明星纤细美腿的方法
完美的腿部不只是天生的,通过后天护理也可以打造出属于自己的完美腿部,看看要怎么做。
干燥足部护理步骤
1、使用沐足液或沐足盐浸脚十至十五分钟。
2、用软枕足部护理霜令厚枕软化。
3、用脚挫将过厚的枕磨走。
4、用磨砂霜轻轻按摩。
5、敷上脚膜。
最后涂上滋润的小腿及脚部乳霜。
护理要点
1、浸泡
在温热的水中加入适量浸足液,把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水,泡到泛红并流汗为止,用浸足液浸泡足部,不仅能有效缓解足部疲劳,还能够在浸泡中清热去湿,杀菌祛味,促进血液循环,软化角质。
2、去角质
用掌心搓暖足部去角质膏,再涂抹在湿润的足部上,然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质,停留数分钟后用温水洗净,足部去角质膏,能有效地清除堆积在足部的死皮,让双足备感轻松爽滑。
3、滋润
将爽足乳按摩渗入整个足部,涂抹的时候要加以轻轻的按摩,让乳液更容易吸收,乳液不仅能够有效滋润足部肌肤,还可以减少厚皮增生,保持皮肤柔润。
4、饮食
除了对腿部进行按摩和运动之外,平时还要注意饮食的热量,多吃一些芝麻、木瓜等对美腿有很大益处的食物和水果,吃木瓜可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,有助于让双腿慢慢变得纤细骨感。
明星美腿方法推荐
小S:做抬腿拉伸运动
小S说为了美化双腿的线条感,最好是要做一些抬腿拉伸,而且还可以消除腿部水肿,做完腿部运动后,把腿伸直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有效果。
梁咏琪:各种小运动
对于腿部,GiGi可是有高招,有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结实,GiGi还很喜欢做一些轻松体操,然后再去洗澡、蒸桑拿,出汗、排毒又减压。
相關文章
-
怎样练一双美腿 瘦腿美腿的方法
如胶似漆的热恋期,你比任何时刻都钟爱打扮,想要让他心醉神迷,但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目,她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。为了打造迷人的女人味,却让你的双脚挤进难受的高跟鞋,可你意识到吗?你的双脚不舒 -
腿部皮肤干燥怎么办 腿部皮肤护理show出美腿
腿部干燥起皮怎么办?首先要从滋润补水做起,下面教大家几个实用方法,远离干燥肌。多喝水由内而外地补水,多喝水,经常吃些新鲜的水分充足的水果,保持腿部皮肤嫩滑,牛奶、新鲜蔬菜可以为身体提供丰富水分,防止皮肤干燥。沐浴保湿 -
腿部护理方法 小腿起皮屑发痒怎么办
小腿起皮屑,发痒怎么办?护肤专家告诉我们,小腿的胫骨,就是我们俗称的迎面骨处是全身皮脂分泌最少的部位,难怪无论怎么涂身体乳一天下来还是会有白白的皮屑,既然如此,那就加倍地、大力度地给它“加油”吧!两种给小腿胫骨“加油 -
腿部肌肤干燥怎么办 腿部护理手法
秋冬干燥,皮肤容易缺水出现干纹,很多MM甚至已经开始起屑。MM们如果发现自己的脸部紧绷,手臂出现干纹,那么不妨低头看一下你的双腿,也许已经像龟裂的土地,出现哈密瓜纹,甚至发白起屑。这样的双腿绝对无法见人,难道秋冬季节就要 -
粗腿女生穿衣搭配技巧 看如何让粗腿变细腿
粗腿,对于MM来说,是一种烦恼,因为这样会直接导致很多衣服都无法穿,很多款式都不适合自己,那么,适合自己的有哪些呢?下面就一起看看小编准备的粗腿女生穿衣搭配搭配技巧吧!粗腿女生穿衣搭配技巧对于粗腿女生穿衣打扮,其实,很多达 -
大腿粗小腿细穿什么裤子 巧搭甩掉小象腿
夏季腿粗的女生最头疼的问题可能就是穿什么了,特别是大腿粗小腿细穿都不想穿裤子,但是鉴于场合工作需要,不得不穿裤子。那么如何给自己挑选一款清凉的裤装呢?下面我们给教给大家大腿粗小腿细穿什么裤子,这个夏季轻松甩掉小 -
T恤搭配窄腿裤图片 修长双腿完美塑造
对于喜欢手工缝纫的朋友们来说,这个自制缝纫笔记本不失为一个极佳的选择哦主要材料:羊毛毡薄纱橡皮筋硬纸板磁铁片所需工具:剪刀缝纫针线尺别针制作步骤:第1步:所需:剪刀针线尺旋切刀羊毛毡薄纱橡皮筋硬纸板别针磁铁片各类 -
纤细腰肢和修长美腿 你想拥有哪种胸型
拥有丰满胸部、纤细腰肢和修长美腿的超模们更是代表着女性完美身材比例,她们也一直是镁光灯追逐的焦点。你想拥有什么样的胸型,今天就跟本站小编一起来看看到底有哪些胸型吧!你觉得下图中,哪个是美胸呢?多数人都认为胸好不 -
足部保养的重要性 三个足部护理细节打造一双纤纤嫩足
一种潮流在时装界流行之后,也会在家居设计中流行。的确,家居设计与时装总是相互影响、彼此呼应。这就是设计圈里的流行故事。当蕾丝在时尚界大行其道的时候,家居生活中也爱上了这种有点浪漫有点小暧昧的它。自从国际秀场 -
秋冬时尚女装哈伦裤 服饰搭配技巧穿出纤细美腿
粗腿是每个女生最讨厌的了!在减不掉赘肉的适合不妨试试穿哈伦裤吧!遮住大腿赘肉,修饰完美腿型~宽松女装哈伦裤这款宽松女装哈伦裤,没有搭配一些花哨的设计,本身裤型就有一种底蕴,完全有足够的气场,穿着时尚感十足。高腰呢子