秋天，空气中弥漫着干燥的灰尘，人们体内火气旺盛，情绪总是比之前更容易失控，焦躁、坐立不安，连皮肤也抑郁了。本站小编帮您支招，安抚你的肌肤，安然度过骚动的秋天。
肌肤缺水干燥？那么只要补水就可以了。但是肌肤也会耍性子，不管你涂抹什么产品，一概置之不理，胃口小不吸收。秋季就是这么一个别扭的季节。不少MM急于补水却发现肌肤纹丝不动，感觉喂了多少护肤品都不见效果。此时你要问问自己多久没有去角质了。也许厚厚的角质层正阻挡着你肌肤的嘴巴。秋季的去角质需要温和，时间延长到1致2周一次。同时要加强补水保湿，锁住水分。
秋季也是一个敏感的季节，敏感、瘙痒、红血丝明显等一系列问题侵袭着敏感性肌肤的MM，除了要做好补水保湿外，要注意饮食，远离垃圾食品，多摄入各类水果和蔬菜、豆制品等生理碱性食品。少做美白、祛痘的肌肤护理工作，在秋季专心对付保湿吧。
秋季的防晒工作必须警惕，如果不到位，就容易衰老。此时肌肤干燥缺水，如果加上日晒紫外线的伤害，无疑雪上加霜，造成色斑、细纹的“出生率”。此时，无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。通过按摩，促进循环，加快自身保护能力的修复速度，使肌肤回复正常的代谢状态。
秋季身心的烦躁会导致失眠，失眠就会导致肌肤问题的恶化，这是一个恶性循环。打破这个恶性循环需要良好的睡眠，许多焦虑不安的状态都是由睡眠不足引起的，一个高质量的睡眠对美容事业是一个强而有力的助推器。争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒，这对油性肌肤的MM尤其重要，可以大大减少粉刺的出现率，减少油脂分泌。
