吃柚子有什么好处 皮肤保养小常识
吃柚子有什么好处呢?冬天是吃柚子的大好时节,中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
吃柚子好处。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。
柚子的选购要诀:一般是闻、叩两个环节。闻,即闻香气,熟透了的袖子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来的柚子,最好在室内放置两周左右,这样果实水分逐渐蒸发,甜度提高,吃起来味更美。
吃柚子也有禁忌,柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。
相關文章
-
皮肤保养小常识 脸上有伤口吃什么好不能吃什么
万圣节来了呢,小朋友们也要准备出去讨要糖果吃了,但是糖果太多了不好装,怎么办呢?就需要一个简单小巧的糖果篮了呢。今天给大家带来了一款简单的万圣节糖果篮的制作方法,大家看一看吧,自己动手做一个小篮子,在这个节日里面,能 -
皮肤保养小常识 不同体质吃什么对皮肤好
每个人都有着不同的体质。不同体质的对养生和美容护肤所需要的食物都是不同的。那么,你的养颜食物是什么?吃什么会对你的皮肤好呢?体质养生的观点是中医的观点,因此体质在中医理论中分为10个类型。每个人体质的形成包括先 -
皮肤保养小常识 更年期女性吃什么保养
分享一组很萌的动物题材矢量图素材,据目测它们完全可以拿来当微博、QQ、豆瓣之类的头像,而且就像标题写的那样,很萌有木有?喜欢不? 喜欢就请直接右键保存吧,快快~~ -
皮肤保养小常识 肌肤暗沉没光泽吃什么好
刚出生的乌龟不用吃东西,等两天可以喂一点谷物。饲养要控制温度和湿度,由于不下水,所以要喷一喷水保湿。每天要喂它吃一次东西,吃的时候不要盯着它,以免它感到害怕。等到它可以下水后,平时则要注意换水,因为喂食多排泄多,这些 -
女人吃什么对皮肤好 女性皮肤保养小常识
素颜的桃花肌肤是每个女生护肤的终极目标。为了完成这个目标姐妹们,我们不仅要坚持不懈的做好护肤步骤,还要在日常生活中多摄取对肌肤有益的食物,由内而外的让自己透出桃花般的好气色。本站小编今天就为大家推荐几款有益 -
皮肤保养小常识 常吃这些东西能有效改善粗糙皮肤
维生素E对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻润滑起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用,因为维生素E能够破坏自由基的活性,清除体内自由基,从而抑制衰老;维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学 -
皮肤保养小常识 吃什么可以增加皮肤弹性
新手新手!手工粗糙,互相交流一起进步!和风基础小花,详细绉布制作需要准备的工具和材料:绉布5、半圆形珍珠1、不织布小块、剪刀、针线、胶水也可以用胶枪,更方便、胶水(酒精胶)、和风基础小花,详细绉布制作步骤图解:和风基础小花 -
皮肤保养小常识 抗衰老要吃什么怎么吃
检查一下,你的生活满足以下条件吗?每天都早睡早起,最好九点就躺着;每天早晚都要吃水果;按时认真吃三餐,一定吃大米饭;心情安宁;隔天锻炼;每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。身材变形是身体内脏衰老,血 -
皮肤保养小常识 皮肤粗糙黑黯吃什么能变白
有些人使用zippo打火机久了,发现很多时候不能一次点燃,心里就会抱怨是否自己买的zippo打火机是假的。其实,zippo打火机是否能一次点燃与点火环境、zippo打火机是否没有保养有关系。下面先了解zippo打火机的点燃过程是怎 -
皮肤保养小常识 看慈禧太后吃什么来养颜
时尚在指尖流淌,美丽在眼前呈现!运用各式各样的珠子制作出来的串珠饰品!从耳环到项链,再到手链,款款令你心动不已,为幸福的家庭增添无限的喜气!是否常因出席好朋友的婚礼而找不到像样的饰物佩戴而郁闷不已?现在,你无须再为此