怎样保持皮肤饱满 皮肤保湿补水小技巧
喝水也有小技巧,比如淡盐水可以帮助清肠,却不适宜在晚上喝。当身体需要的盐分已经足够,晚上喝淡盐水就会加重身体负担。女人是水做的,学会喝水可以美容养颜。本站分享冬季5杯水让你的皮肤水润饱满。
第一杯水:排毒蜜蜂水
早上起来一杯蜜蜂水,可以帮助排毒养眼,注意不要用热水冲泡,凉开水或者温水才是正确的用水。
第二杯水:放松的清水
清水是身体最需要、最主体的水,大量的清水能让身体感到舒适。不管是清洁还是摄入,都需要清水。冬季可以喝温开水,为皮肤补充水分。
第三杯水:消炎淡盐水
早上喝淡盐水可以通便,中午喝淡盐水可以消炎。一般中午时候喝淡盐水比较好,不过要是为了消化,也可以在早上喝。
第四杯水:提神下午茶
下午茶就是普通的绿茶,茶叶中的茶多酚可以帮助抵抗辐射抗衰老,提神醒脑。对于整天面对电脑的OL们,下午茶不可少。
第五杯水:牛奶来安神
晚上8点以后就尽量少喝水,避免半夜跑厕所,也免得导致第二天面部水肿。睡前30分钟喝一杯牛奶,补水又安神。
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