如何预防脱发 预防脱发的方法
生活压力大、作息饮食不规律、空气污染严重等等原因都是使越来越多的现代人脱发的原因。在很多发友试过无数种药物和方法还是没有明显的效果,那么,今天本站小编就来给各位发友讲一下既不用打针又不用吃药的预防脱发的好方法。
冬季气候干燥,温度较低,比较容易影响到头发的健康生长,从而造成脱发。
为此,日本“女性生发讲座”网站介绍了“防脱”指压按摩法。
日本宇部室小山整骨院针灸按摩师小山雅义表示,某些穴位有促进头皮血液循环的功效,通过按摩刺激,能达到增加头皮血流,输送更多营养物质供头发生长所需,从而起到预防脱发的目的。
2. 耳尖后方。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。
3. 耳垂后方。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。
4. 后脖颈。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。
5. 手肘内侧。位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。
注意事项:按压的最佳时机是晚上洗澡之后,此时肌肉放松,血液循环改善,按压效果好,切忌在空腹或饱腹时按压。
按摩宜用八分力,每次按摩1~3分钟要量力而行,以身体无不适感为度。
按下时缓缓吐气,指腹离开时缓缓吸气,有助提高按压效果
标签:脱发
相關文章
-
如何预防脱发,来学习最有效预防脱发的方法
如何预防脱发,来学习预防脱发的方法. 脱发的预防应日常注意精神调摄,保持心情舒畅,如发现脱发较多,不要惊慌,首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担,只要不是毛囊破坏,头发的恢复是完全可能的。 -
预防脱发小妙招,教你如何预防脱发!
导语:万事开头难,作文开头一直是个难点,如果头开得不好,那评卷老师就会对你的文章印象分大打折扣,下面小编带来作文开头的口诀,一起来看看吧!解题铺陈明中心开门见山点话题引用名言现文采巧用诗歌显诗意故事寓言倍新鲜排比反 -
产后脱发如何预防?怎样预防产后脱发
产后脱发如何预防?怎样预防产后脱发?下面来给大家介绍些预防产后脱发的方法.预防产后脱发:1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅,保持乐观情绪2、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过 -
预防脱发有哪些方法 怎样防止脱发
努力不一定成功,但不努力就一定不成功。——题记“世上无难事,只怕有心人。”很多看似很难的事情,只要用尽自己全身的勇气去尝试,再加上自身的努力,一直坚持下去,当你完成了它的时候,回过首来便会蓦地发现原来什么难题也不过 -
怎么预防脱发 日常预防脱发3步
璀璨银河中,我们或许不是最亮的那颗;奔涌江水中,我们或许不是最迅疾的那段;百花丛中,我们或许不是最芬芳的那朵。但,在银河中我们闪耀过,在江水中我们流淌过,在江水中我们流淌过,在百花丛中我们绽放过,仅此足矣。若干年前,正值幼 -
秋冬季怎么预防头发毛躁脱发 多管齐下有效预防脱发烦恼
冬天头发易毛躁掉落,想要让发丝光泽亮丽,要正确洗头梳发,更主要的是保持良好的生活习惯,因为人体精血充盛直接影响到头皮毛发的健康,内外调理才能维持头发健康。头发健康取决于肝肾中医认为头发健康取决于肾精和肝血是否充 -
防脱发洗发水有用吗 如何预防脱发
防脱发洗发水有用吗?脱发是一种治疗难度较大的病症,很多人因为脱发治疗效果不理想就开始病急乱投医了,甚至有些患者将脱发的治疗希望寄托于洗发水,其实这种方法一般是没有效果的,下面我们来从脱发的病因着手为您介绍为什 -
如何预防白发 预防白发的方法技巧
很多人年纪轻轻的,可是却长了不少的白发,这样就不太好了,很多人也担心自己会早生白发,所以说要提早去预防白发。一定要早点了解一下如何预防白发,预防白发的方法是有很多的,只要提早做好预防白发的养生工作,相信你不会哪么早 -
女人为什么会脱发 如何预防脱发
现代许多女性为脱发而烦恼,当研究了她们的头发和头皮之后,专家认为:在没有其他疾病的情况下,大多数女性的脱发都与荷尔蒙、化学物品的使用和工作、生活中的压力有关。荷尔蒙方面的原因,你应该向医生如妇科专家咨询。由荷尔 -
5项治疗脱发的最好方法 预防脱发问题
爱情,是心的呼唤,是心的永恒,是心中不能改变的信念。下面是本站小编给大家带来的描写冬季爱情散文随笔,供大家欣赏。描写冬季爱情散文随笔篇一:我在冬季等你冬季来了,说好的,我在冬季等你。听着孟庭苇唱的《冬季到台北来看你