人的头发平均一个月长1--1.5厘米，如果你想要秀发长得更快，快来看看下面这5条奇葩却有效的方法吧。
1、多吃辛辣的食物
辣椒素这种化学物质，已经被科学家证实是分泌长发的重要因子，它可以促进头发生长。所以如果你能吃辣，平时可以多摄取一些辛辣的食物，如果不能吃辣，还是选择其它的方法吧。
2、喝豆奶/豆浆
大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。而大豆中的异黄酮对于增长头发有很好的作用。
3、补充维生素和胶原蛋白
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
4、勤梳头并做头皮按摩
每天都要记得多梳头发，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。并且选择合适的梳子，可以根据自己的发质选择桃木或牛角等材料的梳子，或选择具有特殊功能如按摩功能的梳子。
而按摩头皮可以促进头部的血液循环，帮助刺激你的毛囊，进而促进头发健康快速的生长。
5、减少释放压力
压力会导致头发生长缓慢，如果压力过大的话，可以选择寻找一个健康的缓解压力的方法来减压，比如冥想、瑜伽、睡觉，从而让你的头发长的更快。
这5个让头发长得更快的方法看着好像很奇葩，但却是有效的哦，不过不要拔苗助长，我们需要健康合理的帮助头发增长。
