產後掉髮嚴重怎麼辦 產後掉髮治療方法
很多人生過以後就發現自己產後脱髮嚴重,掉得讓人很心慌,其實沒生孩子之前是不會掉髮的,因為孕婦是不會掉頭髮的,可是一生完孩子以後,頭髮就突然掉了,你自然就會覺得掉髮嚴重好,其實產後掉頭髮是一種正常的生理現像,不用太擔心,因為產後人們的營養很多都給寶寶了,母體身體還沒有恢復,掉頭髮也是正常的。
產後脱髮的真正原因是,因為孕婦生完寶寶以後,體內的雌激素量就開始少了,所以説這時候你的脱髮現偈就很嚴重,特別是產後六個月內,身體在恢復階段,掉髮更嚴重。
這是一種正常的生理現像,不過產後掉髮嚴重,我們可以保持一種愉快的心情,減少自己的精神壓力,這樣子你的身體恢復得更快一些,掉髮的現像就少一些。
同時因為產後要多吃一些有營養的食品,因為要哺乳,也是需要大量的營養物質的,多吃一些富含蛋白質和鈣等類的物質,補充一些微量元素和維生素都是很不錯的。
同時新手媽媽產後要照顧孩子,壓力也很大,要讓家人和自己一起分擔才行,不要讓所有的育兒壓力都落在自己的身上,除了要合理的飲食以外,還要補充一些鈣片。
同時防止產後掉髮嚴重,還要對頭髮進行梳理,多梳理一下頭髮,才能讓你的頭髮根部的血液循環得好一些,這樣頭髮才不容易掉,頭髮生長得也更快一些。
標籤:產後
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