改用舒緩洗髮露
1、改用舒緩洗髮露
這段時間洗髮，儘量選用温和、PH值中性的舒緩型洗髮露，既可以每天温和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀髮的含水度，讓秀髮更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解臨近的緊張情緒。
調整好髮色與髮型
2、調整好髮色與髮型
換季時節，應該先修整髮型，減掉分叉與不健康的頭髮。倘若之前染過的髮色有所脱落，那麼也一併補染或者更換髮色，但染髮 能避免則避免，畢竟會對髮質有所損傷。
隔天滋養髮膜 ，提高光澤度
3、隔天滋養髮膜，提高光澤度
做好清潔工作，更要讓秀髮潤澤柔亮。隔天在洗頭後，用滋養髮膜滋潤髮絲，給秀髮集中的營養補給，減少乾燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀髮，才能在人羣中為你贏得加分，好運“從頭開始”。
頭髮也要防曬
4、頭髮也要防曬
不要以為洗髮才是頭髮保養的重點。要知道，除了洗髮那短短半小時，其他時間，你的秀髮就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭髮的乾燥，失去光澤。在出門前記得給頭髮一層保護膜——具有防曬效果的免洗護髮素 ，並在陽光下儘量打傘，減少對頭髮的傷害。
集中補充微量元素，改善髮質原動力
5、集中補充微量元素，改善髮質原動力
維生素等微量元素能在最短的時間裏改善髮質，效果驚人，令秀發變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅(大量存在於豆類中)、維生素A(大量存在於深綠色蔬菜中)和維生素B6(雞蛋中所含最多)。如果你的髮質屬於特別乾燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀髮變得柔嫩而強韌。
睡前按摩頭皮，放鬆心情
6、睡前按摩頭皮，放鬆心情
忙了一天，就用按摩來給自己放鬆，同時舒緩頭皮，“土壤”健康，頭髮才能盈亮。睡前，盤腿做在牀上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往後，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放鬆下來，同時也有利於頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。
