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春季养生必吃的粥
2019-08-19
春季养生必吃的粥紫苏粥【原料】紫苏叶6克,粳米50克,红糖适量。【制作】沙锅内加入适量水,放入紫苏叶,煮沸1分钟,去渣取汁备用。将粳米淘洗干净,另行烧水,加入粳米煮粥,待粥熟时,再加入紫苏叶液和红糖,搅匀即成。☆功效:紫苏叶味...
大美女林志玲的泡澡养生法 林志玲皮肤保养技巧
2018-11-01
林志玲特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。点评:温浴养生法人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周...
丝瓜的10大养生功效 吃丝瓜美白又淡斑
2018-12-10
皮肤美白永远是一个美白必备的条件之一,很多美女为了皮肤美白也下足了功夫,其实生活中常见的丝瓜实味甘性平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。女...
五谷养生粥的做法
2019-08-19
五谷养生粥可以说是养生粥中吃得比较多的,下面给大家来介绍一下五谷养生粥的做法,同时小编也推荐大家如果想吃养生粥就吃五谷养生粥吧.材料:荞麦1大匙,薏米1大匙,黑米1大匙,芡实1大匙,脱皮绿豆1大匙,糙米1大匙,红豆1大匙,麦仁1...
黄芪养生粥的做法
2019-08-18
黄芪养生粥可是一种不错的养生粥哦,喜欢吃的朋友可以多做做这个黄芪养生粥来吃吃,下面先来给大家介绍下黄芪养生粥的做法吧。一、配方1.主料:绿豆50克;薏仁50克;扁豆50克;莲子50克;红枣30克;枸杞10克2.配料:黄芪250克二、具体...
冬季养生粥做法.
2019-08-19
冬季大家都喜欢喝养生粥,下面就来给大家介绍三款冬季养生粥做法.■四黑健身粥原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量制作:将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料共煮成粥。适用:虚弱,失眠便秘患者服用。■栗米粥原料:栗子若...
宝宝夏季养生常识
2019-08-18
宝宝夏季养生常识,夏天来了,小妈妈们可都要学学宝宝夏季着重常识了,掌握了这些知识就可以让宝宝轻松的渡过夏季了。下面小编从衣食住行方面来讲讲宝宝夏季养生常识。衣夏天,宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的,透气...
女性饮食美容保健 4大臭味食物美容养生
2018-12-09
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。女性是需要滋养的,一个科学正确的饮食滋养对于...
秋冬季女性养生保健大全 女性秋燥饮食原则
2017-11-24
女性养生保健怎么做,秋冬季如何养生?在秋冬季的时候,人们依然会忍不住去关心养生之道。不管男性还是女性都需要学会如何养生,今天彩虹里健康小博士小编给大家分享的是女性秋燥饮食原则,有兴趣的朋友可以了解一下。秋冬天...
皮肤保养的基本步骤 盘点十二经络养生美容法
2018-10-28
女性养生美容,什么季节都要关注。那么什么样的养生美容方式最好呢?女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生美容法,能让女人舒缓经络气血,让中医为你解读女人经络养生美容的秘密。小秘密一:小指尖端所属经...
夏季中医养生常识
2019-08-18
夏季中医养生常识,夏季来了养生成为每个人的必修功课。而中医作为国萃里面有很多介绍夏季养生的方法,下面就给大家来介绍下夏季中医养生常识。夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长。养生应要顺应自然,一方面应保护阳气,不应...
无限能西洋参破壁饮片这样搭,轻松搞定老人养生难题!
2021-02-10
人到了一定的年纪,就会变得痴迷养生,这样的心理是很能理解的,很多老人担心自己身体不好,给晚辈们带来负担,所以更想让自己身体健康,减轻子女的负担;而晚辈们也只想着老人能够健健康康,安度晚年。老年人年岁大,机体的各个器官...
想要皮肤好 女人必吃7种抗衰老食物养颜又养生
2018-04-02
女人漂亮脸蛋全靠保养,随着年龄的增长,容貌也会发生变化,想要身体和容貌延缓衰老,你就要提早保养,下面这些食物女人们一生都要常吃哦!骨骼最爱的抗衰老食物:奶酪健壮的骨骼令人看起来更加挺拔,精力充沛。一般人们只知道牛奶能...
美容护肤养生 美容养生美容护肤知识
2017-11-01
美容养生美容护肤知识,凤蹄的制作方法,美容护肤的养生凤蹄,美容护肤养生必备!1.将猪蹄刮洗干净,剖开至骨,斩下脚爪,同放入炒锅,舀入猪肉汤,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,捞出洗净;2.猪蹄仍放锅中,加黄酒、精盐、葱段、姜块烧沸;3.将锅移...
维生素b2的作用 维生素b2片的美容养生作用
2018-12-09
维生素B2,又叫核黄素养。它是构成黄酶的辅酶参加物质代谢,能走到促进细胞的氧化还原作用。小儿体内缺乏时,则会引起物质代谢紊乱,发生口角炎,舌炎,结膜炎。阴囊皮炎及毛发脱落等。除了这些功效之外,维生素B2还有其他的功效,请...
怎样养生抗衰老 保养技巧
2018-06-12
古人常说岁月催人老。可是现代人却常常会逆生长,随着年龄的增长,美丽不仅不打折,还更加耐人寻味。不过这种好事往往只发生在勤劳的人身上,做足每天的保养功课,才能奢求美丽成为自己的常态,跟着本站小编去看看这些简单的保养...
梳头养生 梳头的好处
2017-08-14
梳头每天早起的必要的“工序”,但是不要以为简简单单梳的顺溜就好,要知道,这梳头里,可有养生的大学问。下面就很小编一起来看看其中奥妙。梳头养生好处多多中医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经...
美容保养方法 读《红楼梦》学古代美人养生美容法
2018-12-10
古典文学名著《红楼梦》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹,通过对贾府日常生活的细节描写,向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中,很值得现代人借鉴和参考。黛玉...
美容护肤 难吃食物大盘点养生功效惊人
2018-12-10
许多人都知道,冬季是养生的大好时节。其实远不止如此,冬季也是美容养颜的好时机。那么,有什么方法可以在这干燥的季节里养出娇嫩光滑的肌肤呢?下面,彩虹里小编为大家推荐七种美容养颜食物,让各位爱美的MM们,轻松吃出水嫩娇人...
美容养颜的食物 4大臭味食物美容养生效果好
2018-12-09
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌,面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆,也会有超尘脱俗的气质,由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。女性是需要滋养的,一个科学正确的饮食滋养对于...
夏天如何美容养生 如何养颜美容正确方法
2018-12-13
夏季气温升高,人的食欲也随之发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适景吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。高温季...
春天如何养生 春天如何美容养生
2018-12-13
春季气温变化大,所以春季的营养构成何应以高热量为主,由于冷热刺激可加速体内的蛋蛋质分解,导致机体抵抗力降低而致病,这时需要补充优质蛋白质,如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。春季养生美容“当需食补”,但必须根据春天人体...
水果养生方法 夏季美白水果大全
2018-12-10
夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果,由内而外散发动人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,对健康又有益处之外,其实也具有多种天然的美白护肤功效。一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者加蜂...
男性冬季养生秘诀
2019-05-06
男性冬季养生秘诀,冬季来了,男性进行养生是很重要的哦.下面给大家来介绍些男性冬季养生秘诀.●冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面多喝粥汤,宜增苦味忌咸味连日来的降温,让羊城有了...
冬季女生美容养生汤
2020-04-16
冬季女生美容养生汤有很多,下面给大家推荐几款不错的冬季女生美容养生汤。对于女生来说,冬季美容与养生可是一个大难题哦。一起来看看都有哪些汤可以喝吧。银耳雪梨炖瘦肉:用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功...
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