婴儿水果粥和宝宝水果粥
一种婴儿水果粥和宝宝水果粥做法,奉献给大家。大米一勺,用水泡半个时辰,然后放在锅里大水烧开,小火慢慢煮着,这边准备水果一个,去皮,例,梨,苹果.用刀切片,切碎,或用榨汁机打碎也可,块一定要小,不要卡着宝宝,等米粒开始胀开的时候,把水果碎片和汁一起放入锅中,大火烧开,用勺撇去水果的沫沫,然后盖上锅盖,再小火烧十五分钟,等闻到水果的香味就可以出锅了.这样的水果粥既有米的香味又有水果的香气,加在一起,特别容易引起食欲,尤其是小宝宝们非常爱喝.妈妈们不妨一试,作法也很简单的.
适合4-6个月宝宝的水果粥餐谱,妈妈动手做之婴儿辅食谱系列参考。
通常情况下,咱们中国的在宝宝4-6个月的时候,饮食结构仍以母乳(配方奶,或两者混合喂养)为主。而此时,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始,即从1-2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁配),蔬菜泥(3—4种)后,水果汁或泥(果汁要从2:1,1:1兑水开始,然后再喝原汁,接下来是果泥),鸡蛋黄(5月龄),鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
p妈妈动手做辅食之香蕉粥
原料:香蕉1小段、奶粉2勺 做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。 功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。
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