吃什么可以美白 多吃红枣补血又美白
想要美白吃什么?皮肤暗沉,蜡黄往往是由于气血不足,要想达到面如桃花的效果,最重要的是补血。红枣和一些中药都能改善暗沉蜡黄的肤色,因此要多吃红枣美白。此外,按摩也能达到该效果。
红枣是一种很好的美容养颜食物,最主要的原因是红枣的补血功效。而皮肤暗沉、蜡黄、没有神采,这往往是人体气血不足的表现。中医美容主任医师姚兰英表示,想要红润的脸色,最有效的方法莫过于补血。只有血气足了,才能达到“面如桃花”的状态。
红枣滋补药膳
此款药膳是花生蜜枣茶,它具有养血补气的效果,操作简便。其方法是:取红枣、花生仁各100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮至熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠时停火,也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右,出锅后加入蜂蜜。
另外,在平时炖汤的时候,加入几味有补气养血的中药,像是枸杞子、黄芪、玉竹、白术等,效果也是不错的。而且富含“造血原料”的黑木耳、桑椹、黑芝麻、胡桃仁等补血的效果也是不错的。
按摩脸部也可以改善脸色,摆脱暗沉、蜡黄的肤色。
按摩手法是:两手中指指腹以眉心为基点,向太阳穴方向按摩;接着用两手中指指腹轻轻按摩鼻子两侧;再用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩;接着以下颌为中心,用中指和无名指指腹向左右耳方向按摩。按摩的次数和力度依个人情况而定。
相關文章
-
吃什么可以美白 让女人白里透红的美白补血方法
如果把女人比喻为花朵,那么血液就如同花枝中的水分,在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质,运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了,花才能开得更旺,才能成为一朵健康、红润的玫瑰。能让女人白里透红的美白补血方法,今 -
秋季吃什么可以美白 吃鲜枣美白抗衰老
应季食物与气候相合,品质新鲜,比存放很久或漂洋过海而来的食物更为健康。要说中秋过后吃水果,可就要数脆嫩甜美的鲜枣了。修复夏日晒伤的皮肤人们都认为维生素C之王是猕猴桃。其实,和鲜枣比起来,猕猴桃的维生素C含量只能屈 -
吃什么可以美白 吃猪蹄能补充胶原蛋白美容
“每次在外面吃饭,总有人说,猪蹄中含大量胶原蛋白质,女士吃了能美容。我身边好几位姐妹一直特别注意保养,经常吃蹄筋、鱼皮、软骨之类的。可这么多年过去了,也没见她们的皮肤有什么特别之处。请问常吃含胶原蛋白质丰富的食 -
吃什么可以美白 女人该多常吃的美白食物
使皮肤变黑的食物研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆 -
多吃什么可以美白 肌肤美白吃货篇
1、生死有命,没有人能要求多活一秒钟。——拿破仑2、良好的军事领导能左右周围事物,——拿破仑3、真诚的人,不会恨人。——拿破仑4、凭借火器的优势是短暂的,面对一个幅员辽阔而又古老的帝国作战是最不明智的,中国是一头沉 -
吃什么可以美白 多吃菠萝可以美白吗
多吃菠萝可以美白吗?菠萝则是拯救这一些的天使,菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色,还有很强的分解 -
吃什么可以美白 冬枣美白抗衰老效果好
导语,欢迎大家来到本站,本文为大家带来工作总结,欢迎大家阅读学习。20xx年上半年,我街道人口与计划生育工作在街道党工委的正确领导和区计生局的具体指导下,在有关部门的大力支持以及全体计生工作者的共同努力下,紧紧围绕稳 -
吃什么可以美白 3款白芷美白汤 好吃更美白
《本草年夜纲》谓白芷“长肌肤,滋润津润颜色,可作面脂”,是美容中药。当代医学也证实,白芷可美白祛斑,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,让肌肤滋润。白芷无论入膳,还是外用,都受到不少女性的欢迎,现推荐3款白芷美白汤。白芷美 -
吃什么可以美白 最滋补食物吃出桃花美人肌
生活可谓五味俱全,需要你静下心来去读,才能领悟出真谛。以下是本站小编为你整理的我读懂了生活作文500字,希望能帮到你。我读懂了生活作文500字篇一生活,有酸,甜,苦,辣,咸五味,可谓俱全。有人曾把生活比喻成一本读不完的书,而命 -
吃什么蔬菜可以美白 吃这个胜过任何补品
20xx我安全我健康我快乐主题班会设计方案1活动目的:1、通过活动,让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识,树立自护意识。2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受,从而养成良好的品德,有利于他们的健康成长。通