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脸部毛孔堵塞怎么办 毛孔堵塞吃什么好
护肤
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脸部毛孔堵塞怎么办?毛孔堵塞吃什么好?大家应该都听过有句著名的英语谚语:we are what we eat。吃什么就会变什么样。所以日常
饮食
也应该引起我们的重视。
1、避免吃油腻,重口味食物。因为毛孔大很重要一个原因是体内油脂分泌过多造成毛孔堵塞,如果减少油脂的摄入就能在一定程度上控制油脂的分泌。
2、多吃木耳、红枣、银耳、五谷杂粮这类具有丰富矿物质和维生素的食物,能改善粗糙的皮肤,使
肌肤
变得细滑,并且还能起到净化血液的作用。
3、新鲜蔬菜瓜果,蔬菜瓜果具有维生素和人体所需
营养
,能加快人体的新陈代谢,帮助排毒,使肠道通畅。有利于毛孔的排毒和油脂的正常代谢,减少毛孔阻塞。
标签:
毛孔
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