如果你想拥有一头亮丽的秀发，那么日常护理可不能丢掉哦！男生们也不能偷懒，这样你才能拥有最自信的自己，那么在面前一切人和事的时候，也能尽显男士魅力！
头发是从哪里吸取营养的？
想要一头柔顺亮丽的头发，先得了解头发是如何吸取营养的。答案是。头发是通过毛囊来吸取所需的生长营养。人的头皮毛囊中有负责供给营养的血管和神经，所以发型的第一步，就是确保头皮毛囊的健康。你所要做的是，第一，按时清洁头皮，让毛囊得以畅快呼吸；第二，每天保证摄取充足的蛋白质，这对头发的健康非常重要。
虽然男生护发方面并不像女生这么复杂，可是也是要懂得一些防止脱发的技巧，才不会有“地中海”的烦恼哦！究竟怎样才能防止脱发呢？跟着小编一起来了解下吧！
养成良好的睡眠
质量好的睡眠习惯对皮肤有益之外，也能保持头发的新陈代谢。所以，睡眠时间晚上10点到2点是促进新陈代谢最好的时机。好的睡眠习惯应该要保持到不少于6个小时，在中午可以利用10~30分钟休息。
避免发质过多损害
如果你经常染发、烫发才会对头发造成伤害。吹风也会损伤发质哦！所以在选择吹风机的时候要选择较好，同时还要注意秀发的防晒工作哦！
如何能让头发快速生长？
想拥有一身强健的肌肉，需要吃肉类食品供给充足的营养；同样，啊打开希望头发快速生长，就应多食用含蛋白质的食物。不过，头发需要3~6个月的适应期，所以摄取蛋白质，过6个月左右的时间才会见效。另外，要保持头皮清洁，以免毛孔因脏物或发炎阻碍头发生长。
保持梳子卫生有多重要？
每天晚上将头发清洗干净并进行营养护理后，你是否还在用沾满污垢、头发、发胶的梳子梳头呢？即使洗得干净，若使用如此脏污的梳子梳理，就不要期待拥有亮丽的头发了。经常使用发型产品的朋友，梳子一周至少要清理一次，不然黏糊糊的脏物和灰尘会重新附着到头发上。清洗梳子时，先清除掉梳子上的头发，然后在溶解矢量洗涤剂并滴入了几滴消毒液的温水中涮一涮，浸泡一会儿，再敲打敲打梳子，灰尘和脏物就会消失得一干二净。最后，用清水冲两遍，放在毛巾上晾干即可。
你到底是油性头皮，还是干性头皮？
用手指轻轻按一下一天没有洗过的头皮，如果手指上附着油脂，头皮属油性；若手指上沾到的是角质，则属干性。干性头皮上无油脂，故应使用提供油分的干性洗发露；而油性头皮应使用去除油分的油性洗发露。值得注意的是，干性头皮也有可能会转变为油性，所以请随时进行确认，再来选择适合自己的产品。
