不少女生為了維持完美的身材而運動，運動時並不適合披散長髮，會因為運動而破壞長髮造型的美感，而且特別悶熱。那麼喜歡運動的女生適合什麼樣的扎發發型呢？馬尾辮扎法簡單卻不會落伍，很適合運動時梳理。
長髮的髮尾打理得特別輕薄，帶有點自然的捲翹，將其高紮成馬尾辮，自然垂落於身後，穿上運動裝，戴上運動系帽子，造型簡約卻釋放出濃厚的青春氣息。
燙染後的長髮提升了時尚度，微微的捲曲特別自然，劉海的造型使得額頭不至於太突兀。頭頂處的頭髮梳理得特別整齊，穿上運動系服裝，頗有幾分元氣陽光少女的感覺。
頭頂梳理出蓬鬆的效果更優美，髮尾有些捲曲，雜亂無章地垂在肩頭，在陽光照耀下，頭髮散發出亮眼的光芒。女生的額頭有些高，碎髮絲垂在臉上更修顏。
燙染過的長髮紮成馬尾辮，造型雖然簡約，卻不失質感。頭髮在光照下熠熠發光，碎髮絲點綴其間顯得動感十足，輕薄的劉海配合碎髮絲，穿上運動系服裝變身清純女神。
將長髮高紮成馬尾辮，染過的頭髮不僅特別時髦，而且映襯得女生的肌膚白皙細膩。有些碎髮絲使得馬尾辮看上去不至於太沉重太死板，缺少了劉海的修飾，露出精緻的小臉，運動的樣子魅力十足。
