櫻桃的美容功效,櫻桃的美容價值
櫻桃的美容功效,櫻桃的美容價值可是很高的哦,沒有吃過吧,那就先來看看櫻桃的美容功效,保證你會喜歡上這種水果。
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。 櫻桃果實肉厚,味美多汁,色澤鮮豔,營養豐富,多吃櫻桃有助於美容,中醫古著《名醫別錄》中就有“吃櫻桃,令人好顏色,美志”的記載。櫻桃富含營養,據測定,每100克鮮果中含糖類8克、蛋白質1.2克,它的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,維生素A含量比蘋果、葡萄高4至5倍,還含有多種維生素、纖維素以及鈣、磷等。櫻桃全身皆可入藥,
櫻桃美容散 原料:蜜櫻桃300克,山藥粉500克,胡桃肉500克,白蜂蜜400克。 製法: ①將生山藥1500克,洗淨入籠蒸熟,去皮,烘乾研成粉末。胡桃肉炒酥壓成碎末,蜜櫻桃剁成細粒。 ②淨鍋置中小火上,白蜂蜜入鍋,加適量開水,溶化後,加入山藥粉、桃肉炒幹水分,加櫻桃炒勻,鏟入瓷缸內,加蓋蓋嚴即成。 效用:補脾胃、益肺腎、潤肌膚、益美容。適用於女性身體健康,面容益顏色,增氣力。 櫻桃味甘性温。入脾、胃經。調中益氣,温胃健脾。《名醫另錄》:“主調中,益脾氣,令人好顏色,美志”。蜂蜜味甘性平,補脾潤肺,《木經》説:“強志輕身,不飢不老”。山藥味甘性温,補脾胃,益肺腎,益顏色。胡桃肉令人能食。皮膚細膩光潤,鬚髮黑澤,血脈通調。成菜後,潤容面肌膚,益顏色,黑髮,延年益壽。 説明:[注意] 早上空腹服用50克,用沸水潰食,要長期服用。男的衝入3~5克紹、甜酒或白酒效果更好。
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