1. 鍋子清洗乾淨後擦乾；
2. 把曬乾後的姜 300g（是曬乾後300g ）切小片，放進鍋子；
3. 如果要加強效果可放三條辣椒，不用切；
4. 300g 甘油倒進鍋子；
5. 鍋子放在煤氣爐上，打火加熱；
6. 温度到達攝氏 110 度後火力關小；要注意温度維持在110度；
7. 達到 110 度後開始計算；３0 分鐘後即可熄火，等待冷卻；
8. 冷卻到室温後甘油已經變成黃色至棕色液體。（看你的乾薑品種和火候決定顏色）
9. 經過濾勺過濾後倒入保存容器，製作完畢。
使用方法：冬季泡澡，每次將 50ml 萃取得到的溶液倒入浴缸即可；
