大氣環境的改變、工作的忙碌、生活的煩惱使得色斑不知不覺地爬上了MM們的美麗面孔，成了愛美女性的“大敵”。可惡的色斑給廣大女性帶來了煩惱。
淡化色斑的方法有：促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。如下：
1、 避免日曬；停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
3、 不可濫用化粧品，尤其是劣質化粧品。
4、 面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。
5、 注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
用冰塊冷卻色斑處，然後再熱敷，會有效果。象檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。對色斑有效的冷熱護理，準備物品、冰塊適量、裝有熱水的容器、小的化粧綿或面巾紙。
自制祛斑面膜
處方一：祛雀斑
1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶製作成自制面膜塗於面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
